Peräpukamien ja ummetuksen ruokavalion ominaisuudet, hyödylliset ja epäterveelliset ruuat, näytevalikko

Peräpukamot on patologinen prosessi, joka ilmaistaan ​​paksusuolen ja peräsuolen normaalin verenkiertoon. Tässä tapauksessa esiintyy suonitromboosia ja suonikohjuja. Yleensä peräsuolen ja peräaukon pään alueelle muodostuu tiivistyneitä muodostelmia - kavernoottisia tai peräpukaisia ​​kartioita (solmuja), joiden sijainti voi olla sisäinen ja ulkoinen. Sairauden jatkumisen myötä ne kasvavat, aiheuttavat tulehduksen kehittymistä, verenvuotoa. Bakteeri-infektio liittyy usein.

Tämä sairaus on erittäin tuskallinen. Peräpukamien syyt voivat olla pakotettu pitkä istuminen paikallaan, väärä ruokavalio, naisilla se voi olla vaikeaa synnytystä, joskus peräpukamista tulee alkoholin väärinkäytön seuraus.

Potilaat, joilla on peräpukamia, tarvitsevat erityisruokavalion, joka auttaa poistamaan suoliston häiriöt - ripulin tai ummetuksen.

Ummetuksen peräpukamien ravitsemuksen perusperiaatteet

Näiden sairauksien kanssa erityisruokavalion noudattamisesta tulee pakollinen osa hoitoa. Peräpukamien tapauksessa vaaditun ravinnon noudattaminen on välttämätöntä. Ensinnäkin on välttämätöntä sulkea valikossa pois kaikki tuotteet, mausteet ja yrtit, joiden vaikutus ärsyttää ruuansulatuskanavan limakalvoja. Potilaan ruokavalioon tulisi lisätä enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Niiden sisältämien kuitujen vuoksi stimuloidaan suoliston peristaltiaa. Käymätyn maidon ja kalatuotteiden käyttö on lisäksi välttämätöntä. Tämä lähestymistapa ruoan järjestämiseen sairaalle on paljon tehokkaampi kuin mikä tahansa lääke ummetuksen lievittämiseen..

Ruokavalion perusteet sairaudelle

Lisäksi on tarpeen juoda jatkuvasti runsaasti vettä. Tämän ansiosta suoliston sisältö pehmenee ja peristaltti aktivoituu..

Ravinnon vaikutus sairauksiin

Peräpukamien kanssa, ruokavalio ja ravitsemus aikataulu on tarpeen. Tässä tapauksessa ruuansulatuksellisten entsyymien tuotanto muodostuu kehossa tiukasti määriteltyyn aikaan, ja vastaavasti suolet tyhjennetään samalla tavalla, eikä siinä ole stagnaatiota. Sinun täytyy syödä noin seitsemän kertaa päivässä ja suhteellisen pieninä annoksina, jotta suolet eivät ylikuormitu. Mutta samaan aikaan aliravitsemusta ei pitäisi sallia, jotta ei aiheutuisi kehon heikkenemistä..

Peräpukamia kärsivien ihmisten ruokavalion tulee olla tiukasti tasapainossa, jotta et voi provosoida suolistohäiriöitä, jotka pahentavat tilaa. Sinun täytyy syödä nestemäisiä ruokia: lihaa, vihanneksia, kalaliemeitä. Tuoreiden vihannesten ja hedelmien lisäksi ne edistävät suoliston nopeaa ja oikea-aikaista liikkumista. Kehon yleisen kunnon ylläpitämiseksi oikealla tasolla on välttämätöntä, että ruoassa on riittävästi vitamiineja ja mineraaleja. Oikea ravitsemus helpottaa suuresti potilaan tilaa ja edistää paranemista..

Juomisen suhteen tässä patologiassa on erityisen tärkeää käyttää ensinnäkin vain puhdasta juomavettä, vähintään kaksi litraa päivässä. Kompotit ovat myös hyödyllisiä. Ne auttavat välttämään suoliston ruuhkia ja ripulia..

Hyödyllisiä tuotteita peräpukamille

Ruokavalion tulisi sisältää ruokia, jotka eivät aiheuta suoliston häiriöitä. Kuten edellä mainittiin, tarvitaan vihanneksia ja hedelmiä. Niitä voidaan syödä jatkuvasti, käytännössä ilman rajoituksia. Ne, joilla on laksatiivinen vaikutus vartaloon, ovat erittäin hyödyllisiä. Nämä ovat porkkanat, punajuuret, kesäkurpitsa ja kaali. Niitä voidaan käyttää tuoreina, haudutettuina ja keitettyinä, mutta paistettuina - minimoidakseen. On myös hyödyllistä sisällyttää munakoisot, kurkut, tomaatit tuoteluetteloon. Sipulia ja valkosipulia voi myös olla läsnä potilaan valikossa..

Hedelmistä ja marjoista puhuttaessa on tarpeen tuoda esiin omenat, luumut, banaanit, aprikoosit, kuivatut aprikoosit, joilla on laksatiivinen vaikutus ihmiskehoon ja jotka auttavat helpottamaan ulostamista. Ne ovat hyödyllisiä sekä tuoreita että niistä valmistettuja hedelmäjuomia. Olisi huomattava, että peräpukamien kanssa ruokinnassa saa käyttää vain hyvin kypsyneitä hedelmiä. On parempi olla syömättä kypsymättömiä, koska ne voivat aiheuttaa ripulia..

Fermentoidut maitotuotteet: Kefiiri, raejuusto, jogurtti, käynyt leivottu maito, vorenetit suositellaan peräpukamille, ja niiden käyttö on sallittua taudin vakavuudesta ja kehitysasteesta riippumatta. Erityisen hyödyllisiä ovat sellaiset kefir-lajikkeet, jotka sisältävät bakteeriviljelmiä. Jos henkilöä ei ole kielletty tällaisista tuotteista muihin tarkoituksiin (gastriitti, haimatulehdus, haavaumat, diabetes, koliitti jne.), Voit käyttää niitä päivittäin.

Kala. Sinun tulisi valita vähärasvaiset lajikkeet: pollock, kummeliturska, turska tai hauki. On parempi höyryttää tai keittää kalaa. Hyödyllisiä kalakeittoja. On parempi hylätä suolatut, savustetut ja paistetut kalat..

Liha. Kuten kalat, myös vähärasvainen liha tulisi valita. Siipikarjanlihaa, erityisesti kalkkuna- ja kananrintaa, pidetään hyödyllisempänä peräpukamien potilaille. Ja on myös parempi käyttää paistettua, mutta keitettyä tai haudutettua lihaa. Ei kovin rikkaat lihaliemit ovat hyödyllisiä. Voit myös höyryttää, haistaa ja leipoa. Lihan määrän potilaan ruokavaliossa tulisi olla kohtalainen..

Vilja. Peräpukamien kärsivien on sisällytettävä puuro ruokavalioonsa: tattari, kaurapuuro, helmi ohra. Nämä tuotteet eivät aiheuta kaasun muodostumista suolistossa, ummetusta, ripulia, ja ne sisältävät suuren määrän kuitua ja biologisesti aktiivisia aineita.

Kasvirasvat. Pellavansiemenet ja oliiviöljy ovat erityisen hyödyllisiä peräpukamien hoidossa. Niitä voidaan käyttää salaattien pukeutumiseen. Lisäksi on suositeltavaa niellä ruokalusikallinen öljyä aamulla tyhjään vatsaan. Se ympäröi varovasti ruuansulatuskanavan limakalvoa ja edistää ulosteiden karkaamista estäen stagnaatiota ja helpottaen ulostamista.

Juomat. Kompotien käyttö on suositeltavaa, paitsi tuoreista hedelmistä ja marjoista, myös kuivattuista hedelmistä.

Kielletyt ruuat peräpukamien hoidossa

Peräpukamia on olemassa useita ruokavalion rajoituksia. Potilaan ei missään tapauksessa pidä laiminlyödä heitä, koska se voi lisätä prosessin vakavuutta ja kivuliaita tuntemuksia.

Potilaiden, joilla on peräpukamia, ei tule syödä ruokia, jotka ovat raskashajoavia. Näihin kuuluvat ensinnäkin rasvainen paistettu liha: sianliha, naudanliha, lammas olisi poistettava kokonaan tai vähennettävä minimiin. Sama koskee savustettua lihaa. On parempi hylätä laardi, pekoni, öljyiset kalat kokonaan.

Munat ovat myös ei-toivottuja. Tämä koskee sekä paistettuja munia että kovaksi keitettyjä munia. He ovat myös melko vaikea sulattaa..

Mausteiset ja mausteiset mausteet ja mausteet olisi poistettava kokonaan peräpukamien avulla. Pippuri, sinappi, piparjuuri, etikka ovat vasta-aiheisia peräpukamien hoidossa: ne voivat ärsyttää paksusuolen ja peräsuolen limakalvoja, mikä voi aiheuttaa häiriöitä. On parempi olla kokonaan pidättäytymättä käyttämästä majoneesia..

Kielletyt ruuat pahenemisvaiheessa

Ei ole toivottavaa syödä palkokasveja, jotka vaikuttavat kaasuun ja turvotukseen.

Jotkut viljatuotteet eivät myöskään ole hyödyllisiä peräpukamille: pehmeä vehnä, riisi. Manna ja riisipuurot voivat aiheuttaa ummetusta. Perunamuusilla on samanlainen vaikutus. Vehnäjauhohiivaauilla ja leivonnaisilla on negatiivinen vaikutus tautien torjuntaan.

Monet makeiset: suklaa, erilaiset kermatuotteet peräpukamia varten ovat myös kiellettyjä..

Alkoholijuomat ovat erityisen haitallisia peräpukamille missä tahansa määrin..

Arvioitu valikko viikossa peräpukamien kanssa

Asiantuntijat suosittelevat peräpukamien hoidossa asianmukaista ravintoa ja älä syö epätoivottuja ruokia. On kuitenkin muistettava, että tällaisessa sairaudessa on varmistettava, että elimistö saa riittävästi ravinteita ja biologisesti aktiivisia aineita. Siksi potilaille laaditaan viikon erikoisvalikot. Seuraavassa esitetään esimerkki yhdestä niistä.

Näytevalikko viikolle:

  • Aamiainen. Paksu tattaripuuroa, voit lisätä vähän voita. Yrttitee. Lounas. Matalarasvainen keitetty liha, kurpitsasose, piparmarja tee. Illallinen. Höyrytetty kala, vihannessalaatti kasviöljyllä, kuivatut hedelmäkompotit tai hedelmäjuoma,
  • Aamiainen. Kaurajauho, mieluiten vedessä, vähän voilla. Kompotti tai hedelmämehu ei ole kovin makea. Lounas. Kasvis- tai kanakeitto. Illallinen. Laiha liha: esimerkiksi kananrinta, tuorekasvisalaatti, kompoti tai hedelmäjuoma,
  • Aamiainen. Tuorejuustolaatikko tuoreilla marjoilla, matalarasvaisella kefirillä, vihreä tee hunajalla. Lounas. Kana- tai vähärasvainen naudanlihalieme, nuudeleilla, porkkana-paloilla, punajuurisalaattilla, kuivattuilla hedelmillä, kompotilla tai hedelmäjuomalla. Illallinen. Haudutettu kaali, voi olla siipikarjan, kompotin tai hedelmäjuoman kanssa tuoreista marjoista,
  • Aamiainen. Hedelmät (banaanit ovat erittäin hyviä palvella), käyneet maitotuotteet: jogurtti, käynyt leivottu maito. Lounas. Raejuusto hedelmien tai marjojen kanssa, tyrnimehu. Illallinen. Ohrapuuro, mieluiten vedessä, porkkana- tai juurikassalaatti kasviöljyllä, yrttitee,
  • Viidentenä päivänä on suositeltavaa purkaa ja kuluttaa vain smoothieita, hedelmiä, marjoja ja yrttiteeä koko päivän ajan, mieluiten ilman sokeria,
  • Aamiainen. Tattaripuuroa rasvatonta maitoa, kompotti tai hedelmäjuoma. Lounas. Höyrykalan kotletit durumvehnävermisellillä, kompoti. Illallinen. Tattaripuuroa keitetyllä tai haudutetulla vähärasteisella kalalla, maissisalaattia ja kukkakaalia, hedelmäjuomaa tai kompottia,
  • Aamiainen. Kaurahiutaleet vedessä marjojen tai hedelmäpalojen kanssa, kibiirinmarja tee. Lounas. Vihanneskeitto, kukkakaali - ja maissisalaatti, vihreä tee. Illallinen. Höyrytettyjä kalakakkuja, ohran puuroa, kompottia tai hedelmäjuomaa. Arvioitu päivittäinen valikko

    Erityisvalikko raskaana olevien peräpukamien kohdalla

    Raskauteen liittyy usein peräpukamia ja se antaa naiselle paljon haittaa ja kovia tunteita. Siksi tässä asennossa on tarpeen seurata erityisen huolellisesti ruokavaliota ummetuksen tai ripulin estämiseksi, mutta samalla antaa keholle kaikki tarvittava alkion normaalille kehitykselle. Siksi erikoislääkärin on ehdottomasti laadittava peräpukamia kärsivän naisen ruokavalio raskauden aikana ottaen huomioon ruumiinsa yksilölliset ominaisuudet..

    On suositeltavaa kuluttaa pieniä määriä rasva- ja jauhotuotteita, koska ne aiheuttavat usein ummetusta. Paistettu tulisi korvata keitetyllä, haudutetulla ja höyrytetyllä. On parempi käyttää hunajaa sokerin sijasta ja ruista vehnälehden sijasta. Mausteiset ja mausteiset ruokia pitäisi jättää kokonaan ulkopuolelle. Sama koskee kypsymättömiä hedelmiä..

    Raskaus muuttaa ruokavaliota

    Naisen, joka kärsi peräpukamia raskauden aikana, tulisi syödä vähintään viisi kertaa päivässä pienillä aterioilla. Tässä tapauksessa sinun on tarkkailtava tarkkaan tuotteiden tuoreutta..

    Kaikki nämä vaatimukset koskevat täysin imetyksen ajanjaksoa..

    johtopäätös

    Jos sinulla on peräpukamia, älä lykätä lääkärivierailua. Hän selvittää sairauden vaiheen ja vakavuuden, määrää asianmukaisen hoidon sekä suosittelee likimääräistä ruokavaliota kehon tilan ja ominaisuuksien mukaan.

    Ruokavalio peräpukamia miehillä

    Miesten peräpukamien ruokavalio, miksi se on tärkeää? Tämän kysymyksen ymmärtämiseksi sinun on selvitettävä, millainen sairaus se on..
    Peräpukamat on melko herkkä sairaus ja siksi erittäin epämiellyttävä. Miksi useimmissa tapauksissa miehet ovat alttiita tälle taudille? Tilastot selittävät tämän hyvin yksinkertaisesti. Miehet tupakoivat enemmän, juovat enemmän alkoholia ja käyttävät vähemmän aktiivista elämäntapaa. Kaikki tämä myötävaikuttaa verenkierron rikkomiseen paksusuolen seinämissä, mikä puolestaan ​​johtaa peräpukamien muodostumiseen. Ummetus vaikuttaa taudin tilan huonontumiseen. Tällaisten ongelmien välttämiseksi sinun on noudatettava tiukasti ruokavaliota. Oikea ravitsemus auttaa välttämään sairauden pahenemista, ja vähentää kipua suoliston aikana.

    Miesten peräpukamien ruokavalio auttaa parantamaan sairauden hoidon tehokkuutta. Mitä vähemmän peräsuolen tulehtuneet alueet (laskimo- tai peräpukamat) loukkaantuvat, sitä helpompi on selviytyä tulehduksellisesta prosessista. Oikea ravitsemus ja paikallinen hoito selviävät sairauden alkuperäisistä (lievistä) muodoista.

    Peräpukamien oikean ravitsemuksen periaatteet

    Syömällä oikeita ruokia voit välttää komplikaatioita

    Miesten peräpukamien ruokavalion perusta on raskaan ja huonosti sulavan ruoan hylkääminen sekä alkoholijuomien ja tupakoinnin täydellinen hylkääminen. Ruoan saanti on lisättävä 3 - 5 kertaa. Suuren nesteenoton (noin 2 litraa päivässä) tulisi olla pakollinen. Suositaan nestemäisiä aterioita ja höyrytettyjä ruokia.
    Mistä potilaan ruokavalion tulisi koostua? Erityyppisten viljojen käyttöä kannustetaan. Voit syödä kaurapuuroa, helmi ohraa, riisiä, ohraa ja tattaripuuroa. Mutta samaan aikaan ne kaikki on keitettävä vedessä ja ilman öljyä. Voit syödä leipää, mutta täysjyväjauhoista. Sinun on unohdettava maukas ja rikas pullat. Vihannekset ja hedelmät ovat täydellisiä ravinnoksi, kun pahentaa peräpukamia. Myös ruokavalio voi sisältää vähärasvaista lihaa. Et voi tehdä ilman käyneitä maitotuotteita.

    Ravitsemuksella pahennetuille peräpukamille on monia rajoituksia..

    Sinun on jätettävä paistettu, savustettu, mausteinen ja makea valikosta. Kaikki tämä myötävaikuttaa ummetuksen muodostumiseen, toisin sanoen ulosteiden pysähtymiseen suolistossa. Ei tarvitse syödä rasvaista lihaa. Meidän on luovuttava kahvista ja vahvasta teestä. Sokeroitujen hiilihapotettujen juomien ja kivennäisveden käyttö kaasun kanssa on ehdottomasti kielletty. Juustojen, rasvaisen raejuuston ja rasvaisen kalan syöminen ei ole suositeltavaa. Hedelmistä ainoa mahdoton hyväksyä tuote voi olla rypäleet ja kuivattuista hedelmistä kuivatut päärynät.
    Ruokavalio, jossa on peräpukamien pahenemista, ei ole niin rasittava. Voit ja jopa täytyy syödä herkullisesti. Ruoan tulisi olla kevyttä ja samalla runsaasti kaloreita. Tämä on välttämätöntä, jotta sairaalla keholla on tarpeeksi voimaa selviytyäkseen taudista..

    Peräpukamot: ruokavalio pahenemiseen

    Joten voimme tiivistää kaiken edellä mainitun. Paljon on sanottu siitä, mitä ruokavaliossa ei hyväksytä peräpukamien pahenemisen aikana. Mutta mitä tarkalleen voidaan käyttää tähän tautiin ja missä määrin, sinun on kerrottava tarkemmin.

    1. Hedelmien ja vihannesten tulisi olla ruokavalion pääaiheita. Kaali, kurkut, tomaatit, kurpitsa, porkkanat, punajuuret ja kesäkurpitsa. Kaikki vihannekset voidaan syödä raa'ina, haudutettuina tai paistettuina. Peräpukamien pahenemisesta kärsivän ruokavalion aikana hedelmät ovat täydellisiä ruokintaan taudin akuutissa vaiheessa: omenat, aprikoosit, banaanit, appelsiinit, luumut jne. Kaikki paitsi rypäleet! Älä unohda sitä! On tarpeen sisällyttää ruokavalioon ja kuivatut hedelmät: kuivatut aprikoosit, luumut, kuivatut päivämäärät.
    2. Voit käyttää (vaikkakin pieniä määriä) pastaa, mutta vain durumvehnästä.
    3. Leipä tulisi valmistaa täysjyväjauhoista lisäämällä leseitä. Ruisleipäleivät voivat olla erinomainen leipäkorvike. Sallittu pienen määrän keksien käyttö.
    4. Emme saa unohtaa liharuokia, varsinkin kun suurin osa ei kuvittele ravintonsa täydelliseksi ilman sellaisia. Vähärasvaisesta lihasta ja kalasta valmistetut, höyrytettyjä tai uunissa valmistetut astiat on tarkoitettu kulutukseen.
    5. Ruokavalion pääsääntöä peräpukamien pahenemisessa tulisi olla suuren määrän nesteen käyttö, sekä puhtaassa muodossa (2 litraa vettä) että kompotteina, mehuksina ja hedelmäjuomina..
    6. Voin syömistä on rajoitettava toipumiseen saakka, mutta kasviöljyjä voidaan ja pitäisi käyttää. Oliivi- tai pellavansiemenöljyt ovat hienoja.

    Sokerin esiintyminen ruokavaliossa olisi ilmoitettava erikseen. Makeiset jätetään yleensä ulkopuolelle, mutta hunaja auttaa korvaamaan sokerin. Tätä luonnollista tuotetta voidaan tietysti kuluttaa pieninä määrinä, jos potilaalla ei ole siihen allergista reaktiota..

    Peräpukamot: ruokavalio pahenemiseen

    Jotkut suosikkiruoat on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.

    Taudin akuutilla muodolla voi olla eri vaikeusaste. Vaikeissa tapauksissa, samoin kuin leikkauksen jälkeen, ruokavalion tulisi olla tiukempi. Ensimmäisenä päivänä potilas on parempi nälkää. Samanaikaisesti nesteen saanti ei saisi vähentyä, päinvastoin. Juomamäärän tulisi olla vähintään 3 litraa päivässä.

    Akuutin ajanjakson ruuan tulisi olla nestemäistä ja se tulisi ottaa jaksottain, joka 3. tunti. Tämä lisää kylläisyyden tunnetta potilaalla, kun suolet eivät ole kuormitetut.

    Ruokavalion aikana, jossa on peräpukamien pahenemista, joudut poistamaan sallituista tuotteista kaasunmuodostukseen osallistuvat ruuat: kaali, palkokasvit, maitotuotteet ja sitrushedelmät.
    Potilaiden, joilla on tämä herkkä sairaus, on arvioitava gastronomiset mieltymyksensä uudelleen. Paljon riippuu oikeasta ravinnosta. Ensinnäkin sairauden pahenemisen vakavuus ja esiintymistiheys. Toiseksi hoidon tulos ja kesto. Loppujen lopuksi ruokavalio on olennainen osa monimutkaista terapiaa, jonka tavoitteena on positiivinen tulos sairauden lopputulokseen..

    Ravitsemus peräpukamille

    Peräpukamot - peräsuolen tulehduksellinen sairaus, johon liittyy tromboosi, patologinen tortuositeetti ja peräaukon solmuja muodostavien peräpukamien suonien laajeneminen.

    Peräpukamien syyt

    • Krooninen ummetus, joka lisää veren virtausta ja peräsuolen painetta
    • raskaus ja synnytys;
    • "Istuva" ja istuva elämäntapa;
    • alkoholijuomien väärinkäyttö;
    • lisääntynyt fyysinen aktiivisuus;
    • mausteiset ja mausteiset ruuat, jotka ärsyttävät peräaukkoa;
    • lihavuus;
    • geneettinen taipumus;
    • stressaavat tilanteet;
    • maksan ja suolen tulehdus;
    • tarttuvat prosessit;
    • kasvaimet.

    Peräpukamien oireet

    • verinen vuoto peräsuolesta, etenkin suolen liikkeen jälkeen;
    • verta ulosteessa;
    • peräpukamien esiintyminen ja indusoituminen;
    • kutina ja ärsytys peräaukossa;
    • kipu kävellessä, ulostaminen, istuessa;
    • raskauden tunne, vieras kappale peräsuolessa.

    Peräpukamien on erittäin tärkeää noudattaa ruokavaliota, joka estää kroonisen ummetuksen esiintymisen, palauttaa raudan puute peräpukamien verenvuodossa. Tuotteissa tulisi olla runsaasti vitamiineja, aminohappoja, kuitua, mineraalisuoloja. Ruokavalion koostumus on sovitettava yhteen potilaan kehon ominaisuuksien kanssa.

    Hyödyllisiä tuotteita peräpukamille

    • tuotteet, joissa on "pehmeää" ravintokuitua (esimerkiksi kuivatut hedelmät - luumut, kuivatut aprikoosit, viikunat);
    • rajoitetut määrät lihaa, lihaa ja kalatuotteita (esimerkiksi: broilerin, vasikanlihan, naudanlihan, kalkkunan, kanin, tietyntyyppisten kalojen (laturi, hauki, karppi, turska, kummeliturska, hauki) vähärasvainen liha, jolla on suuri määrä biologisesti saatavissa olevaa rautaa;
    • hedelmät (banaanit, omenat, viinirypäleet) ja niistä valmistetut kompotit;
    • kuivat keittämättömät evästeet;
    • tattari, kaurapuuro, ohra, helmi ohra puuroa;
    • hunaja;
    • keitetyt ja raa'at vihannekset (kukkakaali, porkkanat, sipulit, kokonaiset valkosipulinkynsi, punajuuret, tomaatit, kesäkurpitsa, lehtisalaatti, kurpitsa);
    • pähkinät, marjat (erityisesti pähkinänruskeat);
    • kivennäisvesi, jossa on runsaasti sulfaatteja ja magnesiumia;
    • luonnolliset mehut (porkkana, punajuuri, aprikoosi);
    • käyneet maitotuotteet (hapanmaito, kerma, maito, yhden päivän kefir, maitotuotteet, joissa on bifidobakteereita ja maitobakteereita);
    • voi (voi, kasvis - auringonkukka, maissi, pellavansiemenet, kurpitsa);
    • kevyet viinit, cocktailit, lyönnit, siideri;
    • miedot luonnolliset kastikkeet;
    • vihannekset (persilja, tilli, meirami, basilika, kumina, korianteri);
    • keitot kevyellä kala- tai lihaliemellä, punajuurikeitto, vihannesliemit, borscht.

    Folk korjaustoimenpiteitä peräpukamia

    • kasviöljy (laimenna yksi tai kaksi ruokalusikallista kefirissä tai jogurtissa, ota tyhjään vatsaan yöllä);
    • puhdistettu vesi (aamulla tyhjään vatsaan, yksi tai kaksi lasillista kylmää vettä yhden rkl hunajaa) tai hera;
    • haavan lehdet (sovelletaan useita tunteja laajentuneissa peräpukamissa);
    • istumaton sipulikuorituskylpy;
    • tampiinit, jotka perustuvat strutannestemehun ja joiden käyttöaika kasvaa asteittain: 30 minuutista 45 minuuttiin päivässä;
    • yrttivalmistus numero 1 (voikukanlehdet - puoli lasia, kalenterinkukka - yksi lasi, sitruunamelissa - puoli lasia): yksi rkl seosta lasillisessa kiehuvaa vettä, vaaditaan 40 minuuttia, ota kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa;
    • yrttivalmistus nro 2 (sekoita yhtä suuret määrät lääkekamaria, lääkemakeaa apilaa ja sahramaa, jauhaa seos pellavansiementen ja viinin haihduttamalla kolmanneksella): ota kolme kertaa päivässä runsaalla vedellä tai käytä voiteisiin.

    Arvioitu ruokavalio peräpukamille

    Aamiainen: tuoremehu, puuro (yön yli kastettu täysjyvä ohra-, kaura- tai vehnäjauhoja, kokonaisia ​​pellavansiemeniä, hienonnettuja pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä) jogurtin, kefirin tai jogurtin kanssa.
    Myöhäinen aamiainen: lasi kefiriä.
    Lounas: kasviskeitto, tuorekasvisalaatti, höyrytetty tai uunissa paistettu kala, täysjyväleseet tai täysjyväleipä.
    Iltapäivällä välipala: hedelmäsalaattia.
    Päivällinen: probioottinen luonnollinen jogurtti.

    Vaaralliset ja haitalliset tuotteet peräpukamille

    On tarpeen rajoittaa tai jättää ruokavaliosta pois ruokia, jotka laajentavat laskimoverkkoa, kavernoosisia kudoksia peräaukon alueella, häiritsevät paikallista verenvirtausta, aiheuttavat kutinaa, polttamista ja kipeyttä peräaukossa. Nämä sisältävät:

    • alkoholijuomat, mausteiset, mausteiset ja suolaiset ruuat;
    • herneet, pavut, ruisleipä, valkoinen kaali, ruokia, jotka lisäävät kaasuntuotantoa suolistossa.
    • riisi- ja mannapuuro, nuudelit ja pastaa, perunamuusia, hyytelöä;
    • nauri, retiisi, hapokas;
    • tuore maito;
    • vahva tee, kuuma suklaa, kahvi;
    • pippuri, sinappi;
    • musta leipä;
    • kypsä hedelmät;
    • puolivalmistuotteet, lisäaineilla ja kemiallisilla täyteaineilla;
    • makeat hiilihapot juomat;
    • hienostuneet valkeat jauhotuotteet: valkoinen leipä, pullat ja leivät.
    • munat, rasvainen raejuusto;
    • kyllästetyt lihaliemet;
    • sienet;
    • paistettuja ruokia;
    • tulenkestävät rasvat (lammas, sianliha, naudanrasva, sekoitetut rasvat).
    • rajoita hedelmien, kuten mustikoiden, kvitteni, kohopuu, granaattiomena, puolukka, päärynä, käyttöä.

    Valmistamme peräpukamien valikon 7 päivän ajaksi

    Peräpukamien valikko perustuu Pevznerin nro 3 ruokavalioon, joka on suunniteltu erityisesti potilaille, joilla on paksusuolen patologia. Peräpukamaissairauden asianmukaisen ruokavalion luomisen päätavoite on varmistaa päivittäinen suolen toiminta, joka ei vaadi erityisiä ponnisteluja ja liiallista rasitusta. Peräpukamien resepteihin sisältyy joukko ruokia, jotka eivät aiheuta toimintahäiriöitä ummetuksen tai ripulin muodossa. Muuten sairaus voi pahentua ja johtaa peräpukamien menetykseen..

    Tarve erityiselle ravitsemussuunnitelmalle peräpukamille

    Ruoansulatusjärjestelmän toimintahäiriöt on yksi peräpukamien pääasiallisista syistä. Tärkeä kohta hänen hoidossaan on ravitsemuksellinen ravitsemus. Jokaiselle päivälle suunniteltu ruokalistan perusteella oikein muotoiltu peräpukamien ruokavalio estää ummetusta. Tämä johtaa ulosteen normalisoitumiseen. Peräsuolessa ei enää ole ylikuormitusta ylimääräisillä ulosteilla, ja peräsuolen laskimoalueet eivät laajene suuren määrän veren paineessa. Taudin jatkokehitys keskeytetään.

    Ulosteiden häiriöiden poistamisen lisäksi hemorrhoidisen ruokavalion päätavoite on parantaa laskimoveren tarjontaa ja vähentää ruuhkia pienessä lantiossa. Tämä on mahdollista poistamalla tuotteita, jotka edistävät suonikohjuja. Tilan parantamiseksi sinun on:

    • verisuonten kimmoisuuden lisääminen;
    • peräsuolen seinämiä ärsyttävien ruokatekijöiden poistaminen.

    Peräpukamien kanssa tuotteet valitaan painon normalisoimiseksi. Kun kehon paino ylittää huomattavasti (sekä miehillä että naisilla), ylimääräinen rasva paikallistuu pääasiassa alavatsassa. Tämä lisää painetta distaaliseen suolistoon ja sen suoniin..

    Painonpudotus estää laskimoita laajentumasta ja stagnaamasta niistä verta. Siksi sinun on valvottava energiantarvetta: suurin kalorien saanti on 2200 kcal / päivä.

    Suolistosairauksien hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi luotiin Pevznerin mukaan ravintotaulukko nro 3. Ruokavalio perustuu elintarvikkeisiin, joissa on korkea kuitupitoisuus ja joilla on laksatiivisia ominaisuuksia. Ruokavalokuidut ovat hyviä adsorbentteja. Nesteen imeytymisen vuoksi ne:

    • lisää ulosteiden määrää;
    • pehmentää ulosteita, parantaen siten sen erittymistä suolistosta;
    • stimuloida koolonin motorista aktiivisuutta;
    • edistää normaalin mikroflooran muodostumista;
    • kuinka sorbenttit imevät ja poistavat toksiineja, toksiineja, ylimääräistä kolesterolia ja sokeria.

    Peräpukamia on tullut laajalle levinnyttä viime vuosina johtuen siitä, että ravitsemuksen perustana ovat puhdistetut ruuat, joissa ei ole kuitua prosessoinnin aikana. WHO: n mukaan jokaisen ihmisen päivittäinen kuitumäärä on noin 10–15 g ja sen tarve jopa 40–50 g. Tämä vastaa 400–500 g hedelmiä ja vihanneksia.

    Kaikilla ihmisillä ei ole organismia, joka selviää menestyksekkäästi suuresta määrästä ravintokuitua: kuitureaktio voi olla käyminen, ilmavaivat. Kun peräpukamia verenvuoto on monimutkainen, on tarpeen annostella vähitellen vehnäleseiden ja mikroselluloosan muodossa olevan kuidun lisäys keitetyihin ruokia, kunnes saavutetaan terapeuttinen annos..

    On tärkeää, että ruokavalio sisältää ruokia, jotka sisältävät:

    • orgaaniset hapot (käymismaitotuotteet);
    • välttämättömät vitamiinit ja mineraalit;
    • magnesium ja kalium - ne lisäävät peristaltiaa (kalium lisää suolen seinämien supistumista, magnesium edistää hermokuitujen impulssien johtamista);
    • rauta (erityisen välttämätöntä verenvuodon ja anemian vaikeissa peräpukamissa).

    Juo paljon vettä ummetuksen hoitamiseksi ja estämiseksi. Jos vasta-aiheita ei ole, päiväannos on 2 litraa vettä päivässä..

    Suositellaan murto-ateriaa: 3 pääateriaa ja 2 välipalaa. Jotta voisit kehittää ehdollisen refleksin, joka liittyy säännölliseen ulosteeseen, sinun täytyy syödä samanaikaisesti. Pääruoka- ja välipalavälien välinen aika on enintään 3 tuntia. On mahdotonta hyväksyä seuraavan aterian siirtämistä yli 15 minuutilla - keho tottuu tuottamaan ruoansulatusentsyymejä samanaikaisesti.

    Annosten ei tulisi olla suuria. Tämän hoidon ansiosta ei ole akuuttia nälkätilaa, joten ylensyömistä ei tapahdu, vatsa ja suolet eivät ole ylikuormitetut. Jos noudatat kaikkia ruokavalion numero 3 suosituksia, on pidettävä mielessä, että kasviperäisten ruokien liiallinen käyttö aiheuttaa ripulia. Peräpukamien läsnäollessa, se voi provosoida peräsuolen tulehduksen ja peräaukon turvotuksen kehittymisen. Olemassa olevien sisäisten prolapsivien peräpukamien tila voi huonontua merkittävästi.

    Potilailla, joilla on krooninen peräpukama, ruoka prosessoidaan termisesti: kypsennyksen aikana kaikki komponentit keitetään, haudutetaan, paistetaan tai höyrytetään. On tärkeää olla vaurioittamatta suolia ja laajentuneita laskimosolmukkeita lisäksi karkeilla, kovilla ruuanpalasilla. Samasta syystä on suositeltavaa pureskella huolellisesti, hitaasti, kiinteää ruokaa..

    Lämpötilan käyttö hemorrhoidaalisessa taudissa on erityisen tärkeä. Ruoan ja juomien tulee olla lämpötilassa 16 - 60 ° C - lämpimiä, jotta ärsytys ei aiheuta mahaa ja suolia. Kylmät juomat johtavat kouristukseen, kuumat juomat voivat aiheuttaa palovammoja.

    Jokaisessa peräpukamien vaiheessa alkoholia sisältävät juomat ovat kiellettyjä: jopa pieni määrä matalalkoholista tonikkea tai olutta johtaa pahenemiseen tai verenvuotoon. Lisäksi alkoholi toimii diureettisena aineena. Kun sitä käytetään säännöllisesti suurina määrinä, kuivuminen tapahtuu. Tämä paksuttaa ulosteta, tekee siitä kovaa, pahentaa ummetusta.

    Naisten ja miesten ruokia, sallittu peräpukamille

    Tarjoamme laajan valikoiman tuotteita, joilla on peräpukamien tarvitsemia komponentteja:

    • kuitu (vihannekset, viljat, marjat, hedelmät);
    • hyödylliset bakteerit (fermentoidut maitotuotteet, joissa on rikastettu bifidumilla ja maitobakteereilla);
    • vitamiinit ja mikroelementit (askorbiinihappoa sisältävät vihannekset, rutiini verisuonten seinämien vahvistamiseen, punasolujen synteesiin tarvittava rauta).

    Kasviöljyjä käytetään keittoprosessissa. Ne ympäröivät, parantavat peristaltiaa ja sisältävät joukon arvokkaita vitamiineja. Kurpitsa, pellavansiemen, setri, tyrni ovat erityisen hyödyllisiä. Jokainen heistä tulisi juoda 1 rkl 20 minuuttia ennen aamiaista ja tunti ennen nukkumaanmenoa, mikäli sappikivitauti ei ole olemassa. Voita voidaan sekoittaa kefirissä tai muussa käymismaitotuotteessa ja juottaa ennen nukkumaanmenoa..

    Kaikki arvokkaat ominaisuudet huomioon ottaen valitaan tuotteet yksittäisten ruokien, päivän ja viikon valikoiden laatimiseksi.

    Rasvainen, mausteinen, paistettu, savustettu ei kuulu tähän. Kiellettyjen tuotteiden luettelo sisältää myös makkaraa ja purkitettuja ruokia. Ne ärsyttävät limakalvoa, ja rasvaiset ruuat vievät kauan aikaa, ja voivat pahentaa ummetusta. Sinun on hylättävä seuraavat:

    • kahvi, tee - niillä on diureettinen vaikutus, ne kuivaavat kehon, aiheuttavat turvotusta;
    • pehmeä valkoinen leipä, rullina, leivonnaiset;
    • riisi, maissi, mannasuuripuuro;
    • pasta ja vastaavat valkoista jauhotuotteet;
    • elintarvikkeet, jotka sisältävät ilmavaivat johtuen niiden sisältämästä tärkkelyksestä (perunat, palkokasvit, retiisit, valkosipuli, retiisit);
    • rikas liemi;
    • täysmaito.

    Kiellettyjen marjojen ja hedelmien luettelo sisältää:

    Vähennä suolaa ja sokeria.

    Aamiainen

    Aamiateriat valmistetaan käyttämällä ravintokuitua sisältäviä ruokia (vihannekset, hedelmät, viljat). Viljoista tummia jyviä pidetään hyödyllisimmin peräpukamien taudissa. Niistä sinun täytyy keittää murentavan pehmeä puuroa vedessä. Ruokavalio sisältää:

    Leipä on parempi kuin leseet tai ruis. Aamiaista varten voit valmistaa munakananvalkuaisesta munakkaan, viikon aikana suositellaan valmistamaan ruokia, jotka perustuvat vähärasvaisiin siipikarjan, kalan, lihaan. Sinun on lisättävä käyneet maitotuotteet valikkoon. Täysmaito aiheuttaa turvotusta, pahentaa tautia.

    Voit juoda sen kanssa heikosti haudutettua teetä (mieluiten vihreää), ruusunmarja noutosta, kompotti kuivattuista hedelmistä tai tuoreista marjoista ja hedelmistä, kotitekoista mehua ilman massaa.

    Esimerkki peräpukamien aamiaishuoneesta on seuraava.

    • hienonnettu ja puristettu raakakaali lisätään omenoihin, jotka on murskattu karkealle raastimelle (maustetulla voilla tai smetalla);
    • keitetyt pavut;
    • vehnäpuurot maitoa;
    • kevyesti haudutettu musta tee hunajalla.

    Toinen aamiainen: banaani.

    Peräpukamien kanssa on tarpeen syödä keittoja lounaalla. Vihannekset, boršsi, kaali keitto, okroshka, punajuurikeitto ovat hyödyllisiä - valitse ruuan täyttö makusi mukaan. Nestemäiset ateriat auttavat torjumaan ummetusta, parantavat suoliston liikkeitä.

    Toiset kurssit

    Toisia kursseja varten voit valita kaloista, kanasta, naudanlihasta erilaisilla lisäruokia. Lisäleivänä käytetään paistettuja, haudutettuja, keitettyjä vihanneksia.

    salaatit

    Salaatit ovat pakollinen valikossa, jos sinulla on peräpukamia. Ruokavalion perusta on kuituja sisältävät elintarvikkeet. Vihannekset ovat erityisen hyödyllisiä. Suolistosairauksiin käytetään salaatteja:

    Kaali voidaan keittää ja syödä joka päivä. Kaikki lajikkeet ovat hyödyllisiä. Valkopäätä käytetään laajasti, jos kaasun tuotantoon ei ole taipumusta. Se menee hyvin kaikkien edellä mainittujen vihannesten kanssa raa'assa tai keitetyssä, haudutetussa muodossa.

    Salaatti on valmistettu lämpökäsitellyistä vihanneksista. Tämä on välttämätöntä peräsuolen tarpeettoman trauman välttämiseksi. Lisäksi ne on hienonnettava: leikattava tai hierottava. Salaatit on pukeutunut maun mukaan millä tahansa kasviöljyllä, vähärasvaisella kermalla tai kefirillä. Lisätään hienonnettu vihannekset.

    juomat

    Peräpukamien kanssa on tärkeää noudattaa erityistä ruokavaliota ja myös juoda runsaasti nesteitä koko päivän ajan. Henkilö tarvitsee 1,5–2 litraa vettä päivässä, jos munuaisista ja sydänjärjestelmästä ei ole vasta-aiheita. Tämä ei tulisi tehdä aterioiden yhteydessä, vaan ennen ateriaa 30 minuuttia.

    Veden lisäksi voit juoda:

    • tee (vihreä, heikosti kypsennetty musta, yrtti);
    • riisiruusu keittäminen;
    • soseet;
    • kotitekoiset mehut ilman säilöntäaineita ja massaa.

    Et voi juoda ruokaa millään juomalla: ne laimentavat mahalaukun mehua, estävät ruuansulatuksen, häiritsevät suolien normaalia toimintaa. Kuuma tai lämmin tee, kompotti, erilaisia ​​infuusioita suositellaan juodaksi 30–40 minuuttia aterian jälkeen.

    jälkiruoat

    Jälkiruoan valmistukseen käytetään hedelmiä, marjoja, raejuustoa, jogurtteja. Kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit, luumut, rusinat) toimivat hyvin suolistossa. Omenoita, aprikooseja, luumuja käytetään salaateissa, raejuustojuustoa, smoothiet ja hyytelöt valmistetaan marjoista. Hunajalla on laksatiivinen vaikutus. Siksi sitä voidaan lisätä valmiisiin aterioihin korvaamalla sokeri..

    Harmiton välipala

    Jos tunnet nälän koko päivän, voit syödä käynyt maitotuotetta. Kaikki hedelmät (omena, banaani, useita paloja kuivattuja hedelmiä), keksikeksit, pähkinät sopivat hyvin välipaloja varten. Voit ottaa mitä tahansa pähkinöitä, jotka potilas haluaa, tai syödä pienen annoksen kasviksisalaattia.

    Ruokalista viikossa peräpukamien kanssa

    Ruokavalio on koottu käyttämällä tuotteita, jotka ovat hyödyllisiä peräpukamille, niiden ravintoarvo otetaan huomioon. Käytä ruoanlaittoon erityistä pöytää, joka sisältää luettelon sallituista ja kielletyistä tuotteista. Niitä voidaan yhdistää mihin tahansa yhdistelmään ruoka-asetusten ja elämäntavan mukaan. Alla on esimerkki viikkivalikosta, joka sisältää pääruoat.

    maanantai

    1. Aamiainen: nestemäinen kaurajauho, proteiini-omletti, tomaatti.
    2. Toinen aamiainen: siivu juustoa, kibiirinliemi.
    3. Lounas: vihanneskeitto, höyrytetty porkkana -leivasieni, kaali- ja kurkkusalaatti.
    4. Iltapäivällä välipala: leseleipä, heikko tee ilman sokeria.
    5. Päivällinen: höyrytetty kanafilee, käynyt paistettu maito.

    tiistai

    1. Hirssi hirsipuuroa keitetyn kurpitsan paloilla, kompotti.
    2. Salaatti raastetulla omenalla, raa'alla punajuurilla, luumuilla, maustetulla biojogurtilla.
    3. Borscht vähärasvaisen lihan kanssa, keitetyt perunat haudutettua kesäkurpitsaa.
    4. Marjahyytelö.
    5. Omenan juustomassa.

    keskiviikko

    1. Kaurapuuro voilla, vihanneskaali rullina, kotitekoinen mehu ilman massaa.
    2. Uuniomena.
    3. Puna-punajuuri- ja porkkana -salaatti, kaali borši, höyrytetty kotletti.
    4. Galette-evästeet, kefir.
    5. Löysä tattaripuuroa, keitettyä kalaa.

    torstai

    1. Ohra vedessä, salaatti, vihreä tee.
    2. Fermentoitu paistettu maito lisäämällä vehnäleseitä.
    3. Salaatti, juurikkaan borši, keitetty naudanliha, luuytimen sose.
    4. Bryndza tomaatin kanssa.
    5. Ryazhenka.

    perjantai

    1. Omlettia, kreikkalaista salaattia, leseleipää.
    2. Kuivatut hedelmät.
    3. Höyrytetty vihannessekoitus, kanaliemi, valkoinen kananliha.
    4. kuivatut luumut.
    5. Myytävät tomaattijuustoa, kurkkua ja tomaattisalaattia.

    lauantai

    1. Kaurapuuro, lisätty leseitä, raejuustoa.
    2. Pehmeästi keitetty muna, banaani.
    3. Hernekeitto kananliemellä, vihannessalaattia, keitettyä kanaa.
    4. Biojogurtti banaanilla.
    5. Maksasulakkeet.

    sunnuntai

    1. 2 muna-munakas, vähärasvainen raejuusto hunajalla.
    2. Raastettu raaka porkkana- ja omenasalaatti, maustettua smetalla.
    3. Laminaria-salaatti, lihakeitto vihanneksia, keitettyä naudanlihaa.
    4. Paistettu kala, tomaatti.
    5. Kefiiri, keksit.

    Lääkäri suosittelee potilaan, jolla on peräpukamia, lääketieteellistä ravitsemusta ottaen huomioon taudin vaiheen, muiden ruuansulatuselinten samanaikaisen patologian. Asiantuntija määrittää aterioiden tiheyden, ruoanlaiton tärkeimmät tuotteet, ottaen huomioon henkilökohtainen suvaitsemattomuus. Jos noudatat kaikkia suosituksia, peräpukamien alkuvaiheissa suoliston toiminta normalisoituu, peräpukamien jatkuva kehitys pysähtyy.

    Ravitsemus peräpukamille

    Peräpukamien ravitsemus on tärkeä osa proktologista hoitoa, jonka tarkoituksena on vähentää vatsan sisäistä painetta peräsuolen alaosassa. Jos ruokavaliota muutetaan sairauden varhaisessa vaiheessa, on mahdollista saavuttaa pitkäaikainen remissio ja joissain tapauksissa täydellinen toipuminen. Lisäksi ruokavaliohoito lisää perinteisen hoidon tehokkuutta (vaikeissa patologisissa muodoissa) ja estää uusien solmujen syntymistä (leikkauksen jälkeen).

    Yleistä tietoa

    Peräpukamot ovat peräsuolen sairaudet, joille on ominaista peräaukon suonien epänormaali laajentuminen.

    Ensimmäisiä taudin merkkejä ovat veri suoliston aikana, peräaukon kutina, kipu suoliston aikana. Häiriön pääasiallinen syy on vatsan sisäisen paineen ja peräsuolen suonien nousu..

    Veren stagnaatioon vaikuttavat tekijät peräaukon suoneissa:

    • jännitys suoliston aikana;
    • istuva elämäntapa;
    • nostella painoja;
    • kehon kuivuminen;
    • rasitus synnytyksen aikana;
    • akuutti hypovitaminoosi;
    • lantion elinten sairaudet (kystiitti, eturauhastulehdus);
    • vaikea yskäoireyhtymä (keuhkoastman kanssa).
    • pitkittynyt "seisonta" jaloillasi.
    • alkoholin väärinkäyttö.

    Useimmissa tapauksissa tämä tauti kehittyy vähitellen ilman, että esiintyy selviä oireita. Aluksi henkilö tuntee lievää epämukavuutta peräaukossa (tyhjenemisen aikana). Tässä vaiheessa peräpukamia putoaa toisinaan, mutta ne säädetään helposti (itsenäisesti).

    Taudin edetessä kipuoireyhtymä lisääntyy suoliston liikkeiden aikana, vähäinen verenvuoto peräaukosta. Tällöin peräpukamien "kuoppia" putoaa paitsi tyhjennyksen aikana myös pienimmällä fyysisellä vaivalla. Asianmukaisen hoidon puuttuessa tauti on täynnä vakavia komplikaatioita (nekroosi, tromboosi, paraproktiitti, kryptiitti).

    Sairauden viimeisessä vaiheessa on mahdollista päästä eroon solmuista vain kirurgisella interventiolla, koska ne ovat jatkuvasti ulkopuolella ja niitä ei voida säätää yksinään.

    Ravitsemusperiaatteet

    "Hemorroidisen" ruokavalion päätehtävät ovat heikentyneen suolen toiminnan palauttaminen (ummetuksen tai ripulin poistaminen), lantion elinten veren virtauksen normalisointi ja verisuonien kimmoisuuden lisääminen.

    Ravitsemuksen yleiset periaatteet:

    1. Noudata juomista. Ottaen huomioon, että ulosteiden tiheys riippuu käytetyn nesteen määrästä, on tärkeää kuluttaa vähintään 2 litraa vettä päivässä ulosteen ohentamiseksi. Juomavaran puutteen vuoksi chimmen kulkeutuminen suoliston kautta hidastuu. Tämä johtaa ulosteiden tiivistymiseen ja peräaukon kanavan suonien vaurioitumiseen (erittymistuotteiden avulla).

    Ummetuksen (etenkin monivuotisen) tyhjään vatsaan torjumiseksi juo kolmasosa päivässä olevasta vesimäärästä (1–1,5 tuntia). Jäljellä oleva nesteannos kulutetaan päivän aikana (pieninä ripsinä).

    1. Rikasta päivittäistä ruokavaliota kuitulla. Ruokavaliokuidut ovat peräpukamien ruokavalion ravinnon perusta. Kuitu edistää ulosteen määrän lisääntymisen takia suoliston lempeää liikettä. Yhdessä tämän kanssa pektiineillä on supistava, ympäröivä ja suojaava vaikutus ruuansulatuksessa..

    Muista, että peräpukamia kärsivien ihmisten ruokavalion tulisi olla 50% vihanneskuitua..

    1. Sulje alkoholi pois päivittäisestä valikosta. Alkoholijuomat kuivattavat potilaan kehon ja edistävät veden kuivumista suolistosta. Peräpukamien sairauden aikana on sallittua käyttää alkoholia vain remission aikana (pieninä annoksina).
    2. Noudata murto-osaista ruokavaliota. Aterioiden optimaalinen tiheys on 6 kertaa päivässä. Etusijalle tulisi antaa nestemäinen hienonnettu ruoka: sosekeitot, käyneet maitotuotteet, keitetyt viljat, hedelmä smoothiet. Jaettu ruokavalio on tarkoitettu akuuttiin ja leikkauksen jälkeiseen aikaan (suoliston seinämään kohdistuvan paineen vähentämiseksi suoliston liikkeiden aikana).
    3. Pureskele ruoka huolellisesti. Tämä estää suuria ruokahiukkasia pääsemästä ruokatorveen ja edelleen vatsaan ja suolistoon, mikä voi vaurioittaa paksusuolen limakalvoa. Hyvästä ruuansulatuksesta kiinteät ruuat pureskellaan 30–40 kertaa.
    4. Kuluta ruokaa pieninä annoksina. Yhden annoksen koko saa olla enintään 250 grammaa. Annostettu ruokavalio auttaa tyhjentämään maha-suolikanavan ja seurauksena vähentämään painetta peräaukon kanaviin.
    5. Säädä ruoan lämpötilaa. Jos suolistossa on halkeamia tai esiinluiskahduksia, on tärkeää käyttää lämpimää ruokaa (15-60 astetta). Kylmä tai kuuma ruoka ärsyttää elimen seinät ja heikentää sen evakuointitoimintaa.

    Muista, että suolistosi pitämiseksi sävyssä on tärkeätä yhdistää terveellinen ruokavalio kohtuulliseen fyysiseen aktiivisuuteen (pois lukien raskas nosto).

    Suositeltavia urheilulajeja ovat: uinti, voimistelu, tennis, kävely, lenkkeily, rullaluistelu, hiihto, luistelu. Ne parantavat verenkiertoa lantion alueella, kouluttavat sydän- ja verisuonijärjestelmää ja poistavat perifeerisen turvotuksen. Lisäksi nämä urheilulajit lisäävät kehon fyysistä suorituskykyä, vahvistavat immuunijärjestelmää ja estävät peräpukamien ulkonäköä..

    Luettelo hyväksytyistä tuotteista

    Taudin kehittymisen tai pahenemisen riskin vähentämiseksi ruokavalion tulisi olla 50% ruuista, jotka parantavat suoliston toimintaa.

    Peräsuolen patologioissa käytetään seuraavaa ruokaa:

    1. Vihannekset. Ulosteiden parantamiseksi päivittäinen menu on rikastettu tuotteilla, joilla on lievä laksatiivinen vaikutus: punajuuret, kurkut, porkkanat, kesäkurpitsa, kaali, kurpitsa. Tärkkelyspitoisten vihannesten (perunat, retiisit, retiisit) saanti minimoidaan (koska ne aiheuttavat ummetusta). Kasvisruokaa kulutetaan tuoreena, keitetynä tai leivonnaisena.
    2. Käymismaitojuomat. Peräpukamia sairastaville suositellaan rikastuttamaan päivittäistä ruokavaliotaan seuraavilla tuotteilla: kefir, jogurtti, käynyt leivottu maito, juustotettu maito. Nämä juomat toimittavat terveellistä kasvistoa keholle, stimuloivat evakuointitoimintaa, nopeuttavat ruuansulatuksen liikkumista suoliston läpi ja edistävät peräaukon halkeamien paranemista..
    3. Vilja. Seuraavat viljat auttavat vähentämään ruuansulatuskanavan kuormitusta: tattari, helmi ohra, kaurajauho, vehnä, ohra. On parempi hylätä mannan ja riisijauhojen kulutus (koska niillä on kiinnitysvaikutus).
    4. Hedelmiä. Ummetuksen ehkäisyyn ja hoitoon potilaiden päivittäisessä ruokavaliossa kuuluvat banaanit, aprikoosit, omenat, luumut, päärynät, persikat, mansikat, appelsiinit, viikunat, kuivatut aprikoosit, rusinat, luumut. Kun valitset hedelmiä, anna etusija kypsille hedelmille, koska vihreät ärsyttävät suoliseinämiä.
    5. Leipää. Korkean gluteenipitoisuuden vuoksi valkeat jauhotuotteet ovat ”kiellettyjä”. Suoliston toiminnan parantamiseksi suositellaan kuluttamaan täysjyväleipomotuotteita ja leipää.
    6. Vehreys. C-vitamiinin ja rutiinin korkean pitoisuuden vuoksi kasvien yläosilla on suonien seinämiin venotonisia ja tulehduksia estäviä vaikutuksia. Lisäksi viheriöt toimittavat keholle rautaa, jota tarvitaan punasolujen synteesiin (erityisesti verenvuoto peräpukamien takia).
    7. Kasviöljyt. Koteloi suolen seinät, stimuloi kivutonta suolen liikettä, parantaa peräaukon halkeamia. Hyödyllisimmät öljyt ovat kurpitsa, tyrni, oliivi, pellavansiemen ja seetri. Jatkuvaa ummetusta varten tuote otetaan kahdesti päivässä (30 minuuttia ennen aamuateriaa ja 60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa). Öljyjä käytetään kuitenkin varovaisesti sappikivitapauksissa, koska ne stimuloivat sapen eritystä..

    Potilaan tilan parantamiseksi päivittäiseen ruokavalioon sisältyy anti-inflammatorisia teitä (kalkki, salvia, kamomilla).

    Kielletyt tuotteet

    Peräpukamien ruokavaliohoitoon sisältyy ruoan jättäminen pois valikosta, mikä stimuloi verisuonia verisuoniin, ärsyttää peräsuolen limakalvoa ja lisää kaasuntuotantoa ruuansulatuksessa.

    Luettelo kielletyistä tuotteista:

    • leipomotuotteet, leivonnaiset, valkojauholeipä;
    • valkoinen sokeri;
    • vehnäpasta (valkoinen);
    • paistettuja ruokia;
    • kuumat mausteet (sinappi, pippuri, piparjuuri);
    • manna ja riisipuurot;
    • rasvainen liha;
    • alkoholi;
    • kahvi, musta tee, hiilihapot juomat;
    • perunat, retiisit, retiisit, sipulit, valkosipuli, pavut, herneet;
    • makeiset;
    • täysmaito, kerma;
    • eläinrasvat;
    • rikas liemi;
    • kvitteni, mustikka, mansikka;
    • säilötyt ruokia, marinadeja, suolakurkkua, savustettua lihaa.

    Lisäksi, kun solmut putoavat, on tärkeää seurata kulutetun suolan määrää, koska sen ylimäärä provosoi taudin pahenemista. Mausteen optimaalinen annos on 7 grammaa päivässä.

    Muista, että kiellettyjen elintarvikkeiden käyttö on sallittua vain remission aikana (rajoitetut määrät). Sairauden akuutin vaiheen lääketieteellisen ravinnon tulisi olla kovaa.

    Ravitsemus leikkauksen jälkeen

    Valinnainen leikkaus on tarkoitettu ihmisille, joilla on vakava sairauden muoto, kun konservatiivinen hoito ei anna myönteisiä tuloksia. Peräpukamien poistamisen jälkeen toipumisaika kestää 1–1,5 kuukautta. Tänä aikana on tärkeää noudattaa lempeää ruokavaliota (jotta ei vahingoiteta suolen seinämää karkeilla aineilla). Lisäksi onnistuneen arven paranemisen saavuttamiseksi ensimmäisten 24 tunnin aikana hemorrhoidektomian (menetelmä solmujen poistamiseksi) poistamisesta. Tämän vuoksi päivittäinen ruokavalio on vain runsasta juomaa (vesi, vihreä tee, yrttiteet). Toisena päivänä on sallittua sisällyttää dieettiruokia potilaan valikkoon.

    Tuoteluettelo "ensimmäiselle viikolle" leikkauksen jälkeen:

    • vihannessosekeitot (raastettu);
    • vedessä keitetyt nestemäiset puurot (tattari tai kaurapuuro);
    • höyrytettyjä lihapullia (vähärasvaisesta lihasta);
    • vähärasvaiset maitotuotteet (raastettu raejuusto, kefir).

    Viikkoa myöhemmin leivottuja hedelmiä, haudutettuja vihanneksia, keitettyä kalaa ja lihaa lisätään potilaiden valikkoon..

    Leikkauksen jälkeisen ravinnon pääperiaatteet (ensimmäisen kuukauden aikana):

    1. Noudata juomista. Uusiutuvien vaarojen välttämiseksi päivittäisestä valikosta tulisi olla vähintään 2 litraa vettä..
    2. Kuluta ruokaa kahden tunnin välein. Kuusi ateriaa päivässä "helpottaa" ulostamisprosessia "," tarjoamalla "ulosteen pehmeän konsistenssin.
    3. Ota ruokaa pieninä annoksina. Suolikanavan kuormituksen vähentämiseksi annoskoko ei saisi olla yli 160 grammaa..
    4. Käytä lempeää ruoan käsittelymenetelmää. Ensimmäisen kuukauden aikana hemorrhoidektomian jälkeen ruoka kulutetaan vain keitetyssä, leivotussa tai höyrytettynä muodossa (kiinteiden hiukkasten suoliston vaurioitumisen todennäköisyyden sulkemiseksi pois).
    5. Tasapaino päivittäinen valikko. "Ulosteen" normalisoimiseksi ruokavaliossa on oltava vähintään 60% hiilihydraatteja, 30% rasvoja, 15% proteiineja.

    Muista, että valikoimaton ruoan saanti leikkauksen jälkeen uhkaa komplikaatioita: arpi-infektiota, pistojen repeämiä, peräaukon verenvuotoa.

    Mitä ei saa syödä 30 päivän ajan leikkauksen jälkeen?

    Taastusjakson aikana "kiellettiin" ruoka, joka aiheuttaa ilmavaivat ja käymisen.

    Luettelo kielletyistä tuotteista:

    1. Tuoreet marjat, vihannekset, hedelmät (erityisesti omenat, retiisit, kaali, viinirypäleet, nauriit, valkosipuli, vadelmat).
    2. Palkokasvit (pavut, herneet, linssit).
    3. Täysmaito.
    4. Leipomot ja makeiset (myös täysjyväjauhoista).
    5. Mausteet, mausteet.
    6. Pähkinät (erityisesti maapähkinät, mantelit, metsäpähkinät).
    7. Hiilihapolliset juomat (limonadi, kvass, kivennäisvesi).
    8. alkoholi.
    9. Musta tee, kahvi.
    10. Säilykkeet, marinaadid, savustetut lihat, suolakurkut.
    11. Rasvainen liha (sianliha, lammas, ankka, hanhi).
    12. sienet.

    Jos näitä sääntöjä noudatetaan, haava paranee kokonaan kuukauden kuluessa ruokavalion hoidosta. Yhdessä tämän kanssa suolen peristaltika palautetaan, peräaukon suonien sävy normalisoituu ja ruuansulatus paranee. Vaurioituneiden kudosten parantumisen nopeuttamiseksi voit käyttää bakterisidisiä sitz-kylpyjä (salviasta, kalenterista tai kamomiljasta).

    Suun kautta annettavat lääkkeet

    Peräpukamien vastaisen taistelun onnistumiseksi on suositeltavaa yhdistää lääkehoito kasviperäisiin lääkkeisiin. Kun lääkekasveja otetaan säännöllisesti, pahenemisten kesto vähenee, taudin remissioaika pidentyy.

    1. Nivelverenvastainen tee, joka on valmistettu knotweedistä (knotweed). Lintuyrtti sisältää tanniineja, joilla on hemostaattisia, uudistavia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia.

    Teeresepti: kaada 30 g yrttiä 300 ml: lla kiehuvaa vettä (80 astetta), vaadi vesihauteessa 15 minuutin ajan. Kahden tunnin kuluttua suodata liemi ja kaada lasisäiliöön.

    Parantava tee juodaan neljä kertaa päivässä, 100 ml (10 minuuttia ennen ateriaa). Highlander-juoma on erityisen tehokas sairauden pahenemisvaiheessa, koska se nopeuttaa vaurioituneen epiteelin paranemista, lievittää kipua, pysäyttää verenvuodon ja hidastaa kudosten tuhoamista.

    1. Anti-inflammatorinen antihemorrhoidal keittäminen. Vaikuttavat aineet - kalanteri (30 g), nokkosilma (45 g), piikkisirkka (30 g), salvia (35 g), piparminttu (25 g), kamomilla (30 g), elektroampaania (45 g), paimenen kukkaro (15) d). Ilmoitetut aineosat sekoitetaan (kuiva) ilmoitetuissa suhteissa, sitten jauhetaan kahvimyllyssä. Sitten kaadetaan 30 g seosta 250 ml: lla kuumaa vettä (80 astetta) ja vaaditaan 9 tuntia termossa.

    Tulehdusta estävä tee otetaan kolme kertaa päivässä, 50-75 ml (ruoasta riippumatta). Tällä lääkkeellä on anti-inflammatorisia, hemostaattisia, antiseptisiä ja supistavia vaikutuksia kehossa..

    1. Hemostaattinen yrttiinfuusio. Lääketieteellisen teoksen koostumukseen sisältyy knotweed (highlander pochechuyny), tyrni, pellava (siemenet), kenttäkukka, hiuspiiri (marshcreeper). Nämä aineosat sekoitetaan yhtä suuressa määrin. Sitten kaadetaan 30 g kuivaa raaka-ainetta 500 ml: lla kiehuvaa vettä ja vaaditaan tunti termossa.

    Parantava juoma otetaan kolme kertaa päivässä, 80 ml 30 minuuttia ennen ateriaa. Tätä infuusiota käytetään parantamaan peräaukon halkeamia, vähentämään tulehtuneiden solmujen verenvuotoa, desinfioimaan peräaukko ja parantamaan suoliston liikkuvuutta..

    1. Kivunlievitys peräpukamille. Tinkttuurin valmistamiseksi tarvitset raa'an tai kuivatun voikukkajuurin. Perusteellisen pesun jälkeen raaka-aine (10 g) murskataan raastimella tai sekoittimella, kaadetaan sitten kylmällä vedellä (250 ml), vaaditaan pimeässä paikassa 8 tunnin ajan. Valmis seos otetaan neljä kertaa päivässä, 30 ml. Hoitoaika - 10 päivää.

    Tyrni palauttaa suolen terveyden

    Tyrniöljy on tehokas lääke peräpukamien hoitoon, jota käytetään sekä kansanlääketieteessä että perinteisessä lääketieteessä. Tämän tuotteen käyttökelpoisuus johtuu siitä, että koostumuksessa on suuri määrä venotoonisia aineita.

    Tyrniöljyn pääkomponentit:

    1. Vitamiinit (A, E, C, F). Vahvista peräaukon kapillaareja, stimuloi epiteelin loukkaantuneiden alueiden uudistumista, nopeuttaa leikkauksen jälkeisten arpien paranemista, parantaa verisuoniston sävyä, lisätä peräaukon seinämien elastisuutta, estää uusien peräpukamien muodostumista (lisäämällä kollageenisynteesiä).
    2. Tanniinit (fytonidit, pektiinit, serotoniini, alkaloidit, kumariinit). Vähentää peräpukamien turvotusta, lievittää peräaukon kipua, poistaa verenvuoto peräaukosta.
    3. Tyydyttymättömät rasvahapot (palmitiini, linolihappo, öljyhappo, linoleenihappo, palmitoleiinihappo). Parantaa veren reologisia ominaisuuksia, estää sen stagnaatiota pienen lantion suonissa.
    4. Orgaaniset hapot (omenahappo, oksaalihappo, meripihkahappo, viinihappo). Vähentää tulehduksellisen prosessin voimakkuutta, nopeuttaa peräaukon halkeamien paranemista, poistaa ärsytyksen peräaukosta.

    Tyrniöljyä käytetään tautien hoitoon kaikissa patologian vaiheissa (mukaan lukien akuutissa vaiheessa).

    Remisiointiaikana tuotetta käytetään sisäisesti puhtaassa muodossaan (uusien solmujen muodostumisen estämiseksi). Annosteluohjelma: 15 millilitraa 2 kertaa päivässä: aamulla (heräämisen jälkeen) ja illalla (ennen nukkumaanmenoa). Öljyhoidon kesto - 60 päivää.

    Verenvuototaudin pahenemisen yhteydessä on suositeltavaa yhdistää suun kautta annettava ja paikallinen kasvimateriaalin saanti. Tulehduksellisen prosessin vähentämiseksi öljyä levitetään "kuoppiin" vähintään 5 kertaa päivässä (sideharsoilla). Lääketieteellisen sidoksen pitoaika on 1 tunti. Tarvittaessa (sisäiset peräpukamat) koostumus injektoidaan peräaukkoon käyttämällä turundaa tai mikrolääkettä.

    Kuinka tehdä itsesi tyrniöljyä?

    Parantavan juoman luomiseksi on parempi käyttää punaisia ​​marjoja, ei appelsiineja (rikkaampien ainesosien koostumuksen vuoksi).

    1. Valmista marjat jalostukseen: huuhtele, poista oksat.
    2. Mehu tuoreita hedelmiä.
    3. Kuivaa tyrnikakku uunissa (lämpötilassa 40 astetta).
    4. Jauha kuiva juoma kahvimyllyssä.
    5. Jaa saatu seos 3 osaan.
    6. Kaada ensimmäinen kakun osa auringonkukkaöljyllä (puhdistettu). Suhde 1: 5.
    7. Vaadi saatua koostumusta kolme päivää lämpimässä paikassa (sekoittaen 2 kertaa päivässä).
    8. Siivilöi kolmen päivän öljy hienon seulan läpi, hävitä ensimmäinen kakku.
    9. Lisää toinen osa kuivaa kakkua "primaariseen" öljyyn. Vaadi 3 päivää.
    10. Toista toimenpide kolmannella erällä tyrnistä.

    Valmiit seokset kaadetaan lasisäiliöön ja asetetaan jääkaappiin.

    Valikko peräpukamia

    Anaali-alueen sairauksien ruokavaliohoito on tarkoitettu ruoansulatuskanavan normalisointiin, erityisesti ummetuksen ja ripulin estämiseen.

    maanantai

    Herätessä: 300 ml vettä.

    Aamiainen: 100 g kaurajauhoa, 50 g banaaneja, 20 g saksanpähkinöitä, 10 g ruisleipää.

    Lounas: 150 ml kaalia, 70 g höyrylettuja, 10 ml tyrniöljyä.

    Iltapäivän välipala: 100 g juustomassaa, 50 g karpaloita, 20 ml termostaattista smetanaa.

    Päivällinen: 100 g ohrapudraa, 70 g haukkaa (keitetty), 50 g vihannesseosta.

    Tuntia ennen nukkumaanmenoa: 150 ml 1-prosenttisesti fermentoitua leivottua maitoa.

    tiistai

    Tuntia ennen ensimmäistä ateriaa: 700 ml vettä (3–4 ateriaa).

    Aamiainen: 100 g tattaria (mieluiten vihreää), 60 g kurkkusalaattia, 10 g leseitä.

    Lounas: 100 g omena-banaania smoothiea.

    Lounas: 150 g kasvissosemaa (punajuuret, squash, parsakaali, porkkana), 70 g höyrytettyä lihapullia, 20 g täysjyväleipää.

    Iltapäivän välipala: 150 g hedelmä cocktailia (banaani, mansikka, luumu), 20 ml hunajaa.

    Päivällinen: 170 g katkarapuja avokadosalaattia, 20 ml kurpitsansiemenöljyä.

    Tuntia ennen nukkumaanmenoa: 170 g "nuorta" kefiiriä (yksi tai kaksi päivää).

    keskiviikko

    Herätyksen jälkeen: 300 ml puhdasta vettä.

    Aamiainen: 100 g muna-munakasta, 50 g tuoreita tomaatteja, 30 g tuoreita yrttejä (tilli, korianteri, salaatti).

    Lounas: 100 ml hedelmähyytelöä, 100 g keksejä.

    Lounas: 150 ml kalakeittoa, 100 g kasvispata (porkkanat, parsakaali, kesäkurpitsa).

    Iltapäivän välipala: 150 ml kalenteritee, 100 g kurpitsapannukakkuja (höyryä), 20 ml hunajaa.

    Päivällinen: 100 g vehnäpuuroa, 70 g sitruuna- ja punajuurisalaattia, 15 ml kurpitsaöljyä.

    Tuntia ennen nukkumaanmenoa: 150 ml vihreää cocktailia (korianteri, jogurtti, salaatti).

    torstai

    40 minuuttia ennen aamiaista: 800 ml vettä (3-4 annosta).

    Aamiainen: 150 g kaurajauhoa, 50 g vuodenajan marjoja (mansikat, mustikat, mulperit), 20 ml tyrniöljyä.

    Lounas: 200 ml hedelmää ja juustomassaa.

    Lounas: 150 ml vihreää borschia (laihaa), 70 g porkkana-salaattia, 50 g kalkkunaa (keitetty), 15 g leipää.

    Iltapäivän välipala: 150 ml knotweed-teetä, 100 g omenapiirakasta.

    Päivällinen: 150 g tattarilla täytettyä kurpitsaa, 50 g luumua.

    Tunti ennen nukkumaanmenoa: 150 ml jogurttia.

    perjantai

    Herätessä: 300 ml vettä.

    Aamiainen: 100 g helmi ohrapuuroa, 50 g luumuja.

    Lounas: 150 ml salvia-teetä, 100 g omena-porkkana-vuokaa (täysjyväjauhojen kanssa).

    Lounas: 150 ml lihapallikeittoa, 70 g haudutettua kaalia, 10 ml oliiviöljyä.

    Välipala: 150 g viipaloituja hedelmiä (persikka, banaani, omena), 30 g täysjyväleipää.

    Päivällinen: 150 g kreikkalaista salaattia (tomaatit, juusto, oliivit, kurkut, oliiviöljy), 70 g kummeliturskaa (keitetty).

    Tuntia ennen nukkumaanmenoa: 200 ml jogurttia ja punajuuria.

    lauantai

    Herätessä: 300 ml vettä.

    Ensimmäinen ateria: 150 ml knotweed-teetä, 100 g hollantilaista juustoa, 30 g ruisleipää (kuivattu), 15 g voita.

    Toinen aamiainen: 150 ml omenakompottia, 70 g kurpitsakakkua.

    Lounas: 100 g tomaattipipulikeittoa (tuoreista tomaateista), 100 g kalapihvi, 20 ml smetanaa.

    Välipala: 150 g kuivattuja hedelmiä (viikunat, kuivatut aprikoosit, luumut), 50 ml jogurttia.

    Päivällinen: 100 g kasvispata, 100 g kurpitsakaviaaria (kotitekoinen), 15 ml tyrniöljyä.

    Tunti ennen nukkumaanmenoa: 150 ml rasvatonta jogurttia.

    sunnuntai

    Herätyksen jälkeen: 350 ml puhdasta vettä (suodatettu).

    Ensimmäinen ateria: 150 ml yrttiteetä (salvia, voikukka, yranahka), 150 g kaurapannukakkuja (höyry), 20 ml hunajaa.

    Toinen aamiainen: 100 g omena- ja maa-artisokkasalaattia.

    Lounas: 150 g parsakaaliosee, 70 g kalkkunan pihvi (höyry), 30 g tuoreita yrttejä.

    Iltapäivän välipala: 150 g omenajuustosalaattia, 20 ml tyrniöljyä, 15 g leipää (ruis).

    Päivällinen: 100 g punajuuri- ja porkkanakaviaaria, 50 g paistettuja perunoita, 15 ml kurpitsaöljyä.

    Tuntia ennen nukkumaanmenoa: 200 ml luumujogurttivaahtoa.

    ulostulo

    Peräpukamien ravitsemus on olennainen osa proktologista hoitoa, jonka tarkoituksena on normalisoida peräsuolen verisuonten sävy. Kun otetaan huomioon, että 80%: n tapauksista patologia ilmenee ummetuksen aiheuttaman kiristymisen vuoksi, ruokavaliohoidon päätavoite on parantaa ruuansulatuskanavan toimintaa.

    Ulosteiden normalisoimiseksi ja suoliston peristaltian stimuloimiseksi potilaan ruokavalio on rikastettu vedellä ja kuitulla. Nämä komponentit, jotka työskentelevät "pareittain", lisäävät ulosteiden määrää, laimentavat ulostetuotteita, vähentävät peräaukon seinämien kuormitusta ja stimuloivat peräsuolen pehmeää tyhjentymistä. Luonnolliset ravintokuidulähteet - vihannekset, viljat, vihannekset, hedelmät. Näiden tuotteiden tulisi olla vähintään 50% peräpukamien päivittäisestä ruokavaliosta.

    Päivittäisen juomaveden määrän ei pitäisi laskea alle 2 litraa, muuten ummetusta ei voida välttää. Lisäksi on tärkeää lopettaa sellaisten ruokien käyttö, jotka ärsyttävät maha-suolikanavan limakalvoa, lisäävät suonien verenvirtausta ja stimuloivat kaasun muodostumista. Suoliston prolapsin "kielletty" tapauksessa: makeiset, mausteet, suolakurkut, marinaadid, leipomotuotteet, alkoholi, kahvi, täysmaito, palkokasvit.

    Muista, että ensimmäiset peräpukamien merkit ovat kutina peräaukossa, kipu suoliston aikana ja verenvuoto peräaukosta. Kun nämä oireet ilmenevät, on tärkeää aloittaa hoito heti..

    1. Anfimova E. R. peräpukamia. Nykyaikainen näkymä hoidosta ja ehkäisystä / Anfimova E. R., Kamchatova T. V. - M.: IG “Ves”, 2005. - 160 s..
    2. Marshak M.S.Ruokavalio. - M.: Lääketiede. 2004 vuosi.

    Lisää tuoreita ja asiaankuuluvia terveystietoja Telegram-kanavallamme. Tilaa: https://t.me/foodandhealthru

    Erikoisuus: tartuntatautien asiantuntija, gastroenterologi, pulmonologi.

    Kokemus yhteensä: 35 vuotta.

    Koulutus: 1975-1982, 1 MM, san-keikka, korkeampi pätevyys, tartuntatautilääkäri.

    Tieteellinen tutkinto: korkeimman luokan tohtori, lääketieteiden kandidaatti.

    koulutus:

    1. Tarttuvat taudit.
    2. Parasiittiset sairaudet.
    3. hätätilanteet.
    4. HIV.