Ayurveda jalkojen suonikohjujen hoidossa

Itämaisen lääketieteen menetelmät ovat tehokkaita hoidettaessa monia sairauksia, mukaan lukien suonikohjut. Muinaiset opetukset perustuvat viisauteen ja kokemukseen, joka on todistettu vuosituhansien ajan. Ayurveda on suosittu itämainen käytäntö, joka selittää sairauksien syitä ja miten niitä hoidetaan. Opin pääpostinto on sielun ja ruumiin yhtenäisyyden etsiminen.

Mikä se on

Ayurveda on muinainen tiede pitkästä ja terveestä elämästä. Oppi syntyi yli 5000 vuotta sitten Intiassa, ja nykyään lääkärit harjoittavat sen asemaa ympäri maailmaa.

Muinaisina ayurvedic hoitomenetelmät tunkeutuivat Lähi- ja Kaukoitään, ja ne olivat lääketieteen perusta useimmissa arabimaissa. Kehittyessä kauppaa Intian kanssa opetuksen periaatteet saavuttivat Euroopan, missä ne heijastuivat monien sairauksien hoidon postulaateihin..

1900-luvun alussa intialaiset opetukset tulivat Amerikan yhdysvaltoihin, ja vuosisadan lopulla ne levinivät Venäjälle. Nykyään joogan ja Ayurvedan lisäksi myös yli 3500 rekisteröityä lääkäriä harjoittaa tiedettä..

Opetuksen perusta on fyysisen ja henkisen harmonian saavuttaminen, koska epätasapainosta tulee sairauksien kehittymisen syy.

Ayurvedan mukaan persoonallisuus koostuu viidestä pääelementistä:

Jos elementit ovat tasapainossa, Prakritin tila alkaa - henkilöä pidetään täysin terveenä.

Oppielämässä esitetään luokittelu persoonallisuuden erityisistä psykotyypeistä (Doshi):

  • Vata - ilma,
  • Pitta - vettä ja tulta,
  • Kapha - vesi, maa, avaruus.

Se on samanlainen kuin temperamenttien jakautuminen psykologiassa (sanguine, koleerinen, flegmaattinen) ja tarkoittaa puhtaan elementin puuttumista. Ayurveda opettaa, että kaikki kolme elintärkeää voimaa ovat samanaikaisesti henkilössä, mutta yksi niistä on voimakkaampi.

Terveessä persoonallisuudessa Doshas ovat harmoniassa ja tuntevat jatkuvasti ympäristötekijöiden vaikutuksen. Jos jälkimmäinen onnistuu tasapainottamaan niitä, sairaudet kehittyvät..

Ayurvedan tehtävänä on palauttaa tasapaino ja harmonia Doshasiin. Toisin kuin perinteinen lääketiede, joka perustuu patologian syyn selvittämiseen ja poistamiseen, intialaiset opetukset etsivät ja poistavat tekijän, joka on häirinnyt elinvoiman tasapainoa. Sen jälkeen tauti taantuu.

Ravitsemusta, jossa otetaan huomioon potilaan dosha, pidetään ajurvedisen hoidon avainkysymyksenä: "omia" tuotteita käytettäessä voidaan päästä eroon sairauksista ikuisesti, "jonkun toisen" ruoasta tulee syy patologioiden pahenemiseen ja uusien ilmaantumiseen. Vesitasapaino otetaan myös huomioon.

Hoitoon tulee kuulua aromaterapia (hierontaa, kylpyjä, kääreitä), lääkekasvien ja kasvien käyttö, joogakurssit.

viitteitä

Ayurveda myöntää, että kaikkia sairauksia ei voida parantaa sillä. Opin luokituksen mukaan patologiat jaetaan helposti ja hoitamattomiksi, parantumattomiksi, jolloin vain lievittää potilaan tilaa.

Ayurvedahoito on tarkoitettu sairauksille:

  • sydän ja verisuonet: anemia, ateroskleroosi, suonikohjut, peräpukamat, verenpaine, tromboosi,
  • iho: akne, vitiligo, hiustenlähtö, urtikaria, leukoderma, jäkälä, hilse, psoriaasi,
  • ruuansulatuselimet: gastriitti, koliitti, divertikuloosi, ummetus, refluksi, ilmavaivat, lisääntynyt vatsan happamuus, ärtyvän suolen oireyhtymä,
  • tuki- ja liikuntaelimet: niveltulehdus, artroosi, nivelrikko, osteoporoosi, kihti, radikuliitti, reuma,
  • hengityselimet ja ENT-elimet: keuhkoastma, keuhkoputkentulehdus, korvatulehdukset, sinuiitti, tonsilliitti,
  • neurologinen luonne: unihäiriöt, masennus, migreeni, hermo-lihassairaudet, halvaus, krooninen väsymys,
  • lisääntymisjärjestelmä: hedelmättömyys, impotenssi, raskas kuukautiset, oligospermia, ennenaikainen siemensyöksy, frigiditeetti,
  • virtsaelimet: kystiitti, munuaiskivit,
  • endokriiniset järjestelmät: kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes mellitus, liikalihavuus.

Ayurveda-tekniikat lievittävät vaihdevuosina olevien naisten tilaa premenstruaalisella oireyhtymällä ja synnytyksen jälkeisellä masennuksella. Hänen käytänteensä auttavat parantamaan ruokahalua, mikä on tärkeää ruokahaluttomuuden hoidossa, lievittää allergioita, lievittää kipua, vähentää kuumetta jne..

Hoitokuuri

Suonikohjujen kehittyminen Intian käytäntöihin liittyy Doshi Vata -tasapainon epätasapainoon, jossa suonien paine kasvaa, verenkierto on häiriintynyt, mikä johtaa venttiilien kulumiseen ja suonen seinämien venymiseen.

Jos epäyhtenäisyys koskettaa Dosha Pittia, syntyy patologian komplikaatioita: tromboflebiitti, troofiset haavaumat.

Doshan tasapainottamiseksi sinun tulisi muuttaa ruokavaliota ja tehdä ajurvedisia käytäntöjä..

Ravitsemus

Opin mukaan suurin osa patologioista kehittyy väärän ravinnon takia. Hajonnut ruoansulatus ei salli hyödyllisten elementtien imeytymistä oikein, niiden puute vaikuttaa kehon tilaan.

Suonikohjuista päästävä eroon sinun täytyy syödä ruokia, jotka palauttavat Doshi Vata- ja Pitta-tasapainon.

Ruokavalion perustan tulisi olla:

  • kasvirasvat,
  • kokojyvät,
  • maito ja maitotuotteet,
  • makeat hedelmät.

Valikossa saa olla palkokasveja, kaikenlaisia ​​vihanneksia, yrttejä, mausteita. On suositeltavaa poistaa suola tai pitää se minimissään. Kielto sisältää punaista lihaa ja puhdistettuja hiilihydraatteja (sokeri, makeiset).

Ruokavalion tulisi olla täydellistä ja sisältää elintarvikkeita, joissa on runsaasti vitamiineja A, C, E, ryhmää B, rutiinia, bioflavonoideja, sinkkiä ja lesitiiniä. Kalium ja magnesium ovat korvaamattomia aineita verisuonten terveydelle ja vahvuudelle. On suositeltavaa syödä vihanneksia, hedelmiä, yrttejä, joilla on diureettisia ominaisuuksia.

Hyödyllisimpiä tuotteita suonikohjujen suojelemiseksi ovat: oliivit ja niistä saatu öljy, inkivääri, sipulit ja valkosipulit, marjat, sitrushedelmät, granaattiomenat, viikunat, kirsikat, punajuuret, artisokat, auringonkukansiemenet.

Kalanchoe, hevoskastanja, piikari, muskottipähkinä ja ginseng eristetään lääkekasveista..

Sokerin, tattarin, perunoiden, vehnäleipää, rasvaproteiiniruokatuotteiden, suolattujen ja savustettujen ruokien, alkoholijuomien, makean soodan käyttö ei ole sallittua. Mäkikuismaa, raudrakka ovat vasta-aiheisia yrtteistä..

On tärkeää, että ruoka on lämmin. Ruoansulatuskanavan toiminnan vakauttamiseksi sinun on noudatettava ruokavaliota.

Juominen

Toisin kuin perinteisissä lääketieteellisissä tutkimuksissa, joissa suositellaan suonikohjujen juomista yli kaksi litraa vettä päivässä, Ayurveda ei pidä tätä kohtaa tärkeänä. Neste auttaa poistamaan kehosta myrkkyjen lisäksi myös hyödyllisiä alkuaineita: kaliumia, kalsiumia, magnesiumia ja muita. Lisääntynyt munuaistoiminta johtaa heidän toimintahäiriöihinsä.

Intialaisten opetusten mukaan ihmisen tulisi juoda niin paljon kuin haluaa, kun taas nesteen määrä ei ole tärkeä. Juomiin ei ole tiukkoja rajoituksia, mutta suositellaan korvaamaan kahvi yrttijuomilla, vaihtamaan musta tee vihreällä.

Lämpimiä juomia, jotka parantavat imeytymistä, suositellaan käytettäväksi ennen ateriaa ja sen aikana. Kookosmaitolla ja sadevedellä on suonikohjujen parantavia ominaisuuksia, jotka voidaan korvata tavallisilla juomilla..

Ayurvedavalmisteet

Pilex

Vapautumismuoto: voide ja tabletit, jotka sisältävät kasviuutteita ja kamforia.

Käyttöaiheet: suonikohjut, tromboflebiitti, peräpukamat, peräaukon halkeamat, proktiitti. Työkalu lievittää tulehdusta, sillä on lievä kipulääke ja antiseptinen vaikutus.

Hoidon kulku: Tablettien ja voiteiden yhteiskäyttö on esitetty. Suun kautta lääke juodaan 2-3 tablettia 3 kertaa päivässä pääruoan jälkeen. Voidetta levitetään suonikohjujen vaurioittamiin alueisiin 1-2 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 4 - 6 kuukautta.

Vasta-aiheet: allergia valmisteen jollekin aineosalle.

Haittavaikutukset: yksilöllisen suvaitsemattomuuden reaktiot.

Sahacharadi-voita

Vapautusmuoto: hierontaöljy, sisältää 30 kasviperäistä ainesosaa, joista pääosa on Sakhacharan kasvi.

Käyttöaiheet: suonikohjut, alaraajojen tunnottomuus, kipu, niveltaudit. Palauttaa verenkiertoa, vahvistaa verisuonten seiniä, lisää niiden ääntä.

Hoitosuunta: Esilämmitä aine kehon lämpötilaan, levitä hierontaliikkeillä alueelle, johon suonikohju vaikuttaa, laskimoisen veren virtauksen suuntaan. Anna seistä 30 minuuttia, pese pois lämpimällä vedellä ja ayurvedisella saippualla. Levitä, kunnes epämiellyttävät oireet häviävät.

Vasta-aiheet: kuume, sydänsairaudet, infektiot. Hieronnan ja suuren aterian välillä tulisi kulua vähintään yksi tunti..

Haittavaikutuksia ei havaittu.

Mudrat (asanat)

Perinteisen lääketieteen tavoin Ayurveda suosittelee kokonaisvaltaista lähestymistapaa suonikohjujen hoidossa, joka sisältää asianmukaisen fyysisen toiminnan, erikoisharjoitukset - mudrat, joogaasanat.

Niiden tehtävä suonikohjujen kanssa on palauttaa veren oikea ulosvirtaus alavartosta, lisätä verisuonten voimakkuutta ja sävyä ja palauttaa laskimoventtiilien terveys..

Mudra viparita karani (kuninkaallinen)

Sitä pidetään tehokkaimpana.

Asema hänen kanssaan muistuttaa klassista "koivua", mutta samalla vedä sukkia ei ylöspäin, vaan pään taakse, ts. Polvet on suunnattu kohti kasvoja. Asana tulisi suorittaa useita minuutteja päivässä tyhjään vatsaan tai 3 tuntia syömisen jälkeen..

Jos harjoittelu on vaikeaa, voit levätä jalat kovalla pinnalla (huonekalut, seinä) ja nostaa samalla lantiota kädelläsi. Asanan yksinkertaisin versio on ylös nostetut jalat, lepää seinällä, lantio lattialla.

Paschimottanasana

Suorita se istuen lattialla, suorista selkäsi, pidä pääsi suorana. Laita jalat yhteen, paina polvet pinnalle, vedä sukat sinua kohti. Nosta hengitettäessä käsiäsi, vedä päätäsi ja takaisin ylös. Kun hengität, taivuta eteenpäin yrittäen painaa rintaasi polvillesi. Selkä ja pää ovat suorassa linjassa. Vedä pääteasennoissa vähintään 10 sekunnin ajan, lisää tämä aika vähitellen kolmeen minuuttiin. Toista 3–5 kertaa.

Maha mudra

Se suoritetaan samalla tavalla kuin paschimottanasana, mutta kun hengität, saavuta toinen jalka, paina toista taivutettua polvea jalalla lantioon.

Suonikohjujen hoidossa suositellaan kaikkia käänteisiä asanoja, etenkin niitä, jotka suoritetaan dynaamisesti - jalkojen ja jalkojen pyörimisellä. Yksi näistä lajikkeista on tunnettu harjoitus "polkupyörä" ja "sakset".

Mudrien päivittäisen suorituskyvyn myötä alaraajojen verenkierto paranee, stabiilisuus vaskulaarisessa kerroksessa eliminoituu, mikä hidastaa patologian kehittymistä ja eliminoi sen oireet.

Vasta

Ayurvedisten käytäntöjen käytölle ei ole kieltoja tai rajoituksia. Sairauksilla on kuitenkin etenemisensä erityispiirteitä, joten lähestymistapa jokaiseen potilaaseen on henkilökohtainen ja voi sisältää vasta-aiheita tiettyjen ruokien käytölle, tiettyjen asanasten suoritukselle..

Näetkö epätarkkuuksia, puutteellisia tai vääriä tietoja? Osaa tehdä artikkelistasi parempi?

Haluatko tarjota valokuvia aiheesta julkaistavaksi?

Auta meitä parantamaan sivustoa! Jätä viesti ja yhteystietosi kommentteihin - otamme sinuun yhteyttä ja teemme yhdessä julkaisua parempana!

NEO-AYURVEDA

Sairauksien syyt

PHLEBEURYSM

Fyysinen esto

Suonikohjut - sairaus, joka ilmenee suonien koon lisääntymisenä ja laskimoiden seinämien kimmoisuuden vähenemisenä.

Emotionaalinen tukkeuma

Suonikohjuista kärsivä henkilö haluaa enemmän vapautta ja vapaa-aikaa, mutta ei tiedä mitä tehdä tämän hyväksi. Hän yliarvioi, ja monet tehtävät ja ongelmat vaikuttavat häntä ylitse, koska hän pyrkii liioittelemaan niiden vakavuutta. Työskennellessään hän ei ole onnellinen. Ehkä tämä henkilö pakottaa itsensä jatkuvasti tilanteeseen, joka on hänelle erittäin epämiellyttävä. Sen kehon osan nimittäminen, jossa suonikohjuja on ilmennyt, osoittaa, millä elämänalueella ongelmaa tulisi etsiä.

Mielenterveyden estäminen

Mitä voimakkaampi raskauden tunne (esimerkiksi jalkoissa), joka kipulääkkeitä aiheuttaa sinulle, sitä vaikeampi elämäsi näyttää sinulle. Sinun on aika ymmärtää, että kaikkea tässä elämässä ei määritetä sanan pitäisi. Voit antaa itsesi levätä, rentoutua syyttämättä itseäsi. Hiljainen ääni, joka pitää työtäsi väsymättä koko ajan, ei ole sydämesi ääni. Luotta sydämeesi, joka tietää tarpeesi parhaiten. Valitse mitä haluat ja mitä rakastat.

Mitä suonikohjut tarkoittavat Ayurvedassa?

Tämä sairaus liittyy kylmätautiin, joka laskeutuu alavartaloon..

Kylmä - Vata- ja Kapha-yhdistelmä vaihtelevissa suhteissa - on ensisijaisesti verenkierron puute. Ylimäärä Kaphaa voi ilmetä viskoosina “öljyisenä” verenä, jolla on yksinkertaisesti vaikeuksia liikkua vapaasti verisuonten läpi, kun taas Vata-määrän ylimäärä voi ilmetä suonten riittämättömänä joustavuutena ja haurautena. Kapha-sairauksia hoidetaan erittäin hyvin säännöllisellä fyysisellä toiminnalla..

• Ayurvedialääkkeistä klassinen lääke suonikohjuille on Sakhacharadi-öljy, jota käytetään suonikohjuihin, verisuoniongelmiin, lisääntyneeseen jalkojen kuormitukseen (ulkoiseen käyttöön).

• Toinen Ayurveda-suositus on juoda puoli tl aloemehua 10 minuuttia ennen ateriaa ripauksella inkiväärijauhetta ja ripauksella kardemuman siemeniä (tai 2 laatikon sisältöä). Voit juoda pitkään, 2 kuukautta, tehdä sitten 2 viikon tauon ja jatkaa, kunnes suonikohjujen oireet häviävät. Kardemumma ja inkivääri palauttavat verenkiertoa, inkivääri vahvistaa verisuonten seiniä lisäämällä niiden joustavuutta. Aloe auttaa estämään mahdollisia tulehduksellisia reaktioita (aloella on vasta-aiheita).
Tämä koostumus toimii lievästi, mutta tehokkaasti, se on sallittu allergikoille..

• Yksi tehokkaimmista lääkkeistä tämän taudin hoidossa on kaliumia ja magnesiumia sisältävät ruuat, jotka parantavat verisuoniseinän joustavuutta. Ruokavalioon on välttämätöntä sisällyttää ruokia, joilla on lieviä diureettisia ominaisuuksia - maissia, ohraa, riisiä, selleriä, porkkanaa, persiljaa, korianteria, granaattiomena, karpaloita, palkokasveja (yleiset suositukset, tarkista tilaasi suositeltujen ruokien luettelo - voi olla ristiriitoja). Voimakkaita diureetteja ei suositella, koska ne heikentävät munuaisia ​​pitkäaikaisella käytöllä.

• Koska veri on usein paksumpaa kuin tavallisesti suonikohjujen kanssa, sisällytä vereen ohentavia ruokia. Tavallisen veden saannin lisääntyminen (ei sovellu Kapha-tilan turvotukseen) edistää veren ohenemista. Tuotteita ovat hyödyllinen oliiviöljy, inkivääri, sitruuna, appelsiini, granaattiomena, viikunat, vadelmat, mansikat, kirsikat, punaherukat, valkosipuli, punajuuret, artisokat, auringonkukansiemenet. Kalanchoen kasveista, nokkonen (tinktuura sisällä), kastanja (tinktuura sisällä, öljy ja hierontavoide). Inkivääri (jos ei ole korkeaa Pitta-määrää) hunajalla ja omenaviinietikalla (jos kilpirauhanen ei ole ongelmia) levittää veri suonissa hyvin: joudut ottamaan 300 g raastettua inkivääriä 1 kg hunajaa. On myös suositeltavaa ottaa 1 rkl hunajaa ja 1 tl omenaviinietikkaa 1 lasillisessa vettä 2 kertaa päivässä..

• Viikunat missä tahansa muodossa - tuoreet, keitetyt vedessä tai maidossa: suonikohjujen kanssa on suositeltavaa syödä niin paljon kuin mahdollista, jos samanaikaisia ​​sairauksia ei ole - diabetes mellitus, maha-suolikanavan tulehdukselliset sairaudet ja kihti.

• Veriä sakeuttavat elintarvikkeet, joten on parempi rajoittaa niitä ruokavaliossa: sokeri, banaanit, perunat, valkoinen leipä, alkoholi, makeat ruokia, rasvaproteiiniruoat, savustetut lihat, suolakurkut, hiilihapotetut juomat.

• Vahvista ja sävyytä verisuonia: hevoskastanja, muskottipähkinä, ginseng-juuri (Vata - pieninä määrinä), inkivääri, valkosipuli.

• Ayurvedic lääkkeistä - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (jotkut lajikkeet, riippuen muista ongelmista), Shilajit, valmiit ayurvedic lääkkeet.

• Jalkaongelmia ei pidä pitää paitsi doshasten epätasapainona, vaan myös riittämättömänä verenkiertoa (veri ei virtaa hyvin jaloista takaisin sydämeen), alaraajojen suonien seinämät ovat ohuet ja heikot, laskimoventtiilit ovat huonosti kehittyneitä tai tuhoutuneet suoneen tulehduksen vuoksi. Ayurveda yksin ei voi tehdä tätä. Hieronta on toivottavaa, jonka tarkoituksena on stimuloida verisuonia ja syventää lihaksia kuten urheiluhierontaa. Pyöräily, uinti, liikunta (pyöräilyn jäljitelmä), kestävyyden lisäämiseen ja lihaksen vahvistamiseen tähtäävät harjoitukset (ei voimaa, mutta sydän) ovat parhaita työkaluja. Jos kaikki tehdään oikein, lihakset ovat vaskulaaristen seinämien "haltijoita"..

• Jotta nämä laskimoventtiilit toimisivat kunnolla, voidaan suorittaa hyvin yksinkertainen, mutta erittäin tehokas harjoitus: Vedä varpaat makuulla maata kohti ja kasvot kohti sinua. Kaikki. Tulokset - paremmin kuin pillereillä ja voiteilla - verenvirtauksen luonnollisen liikkeen parantuessa.

• Japanin yleisestä terveysjärjestelmästä - sinun täytyy nousta varpaasi ja laskea kantapään voimakkaasti 50 kertaa päivässä. Tee niin usein kuin pystyt. Aktivoi munuaiskanavan (kehottaa virtsaamaan välittömästi). Japanissa tunnetaan myös vanhusten voimistelu - tämä on kävely kantapäällä, usein kävelemässä taaksepäin iskemällä kantapäät maahan. Taaksepäin kävely ei aina ole mukavaa. Kävele normaalisti, paina vain kantapääsi kovaa. Tulokset näkyvät pian. Voit kävellä näin matkalla töihin, kauppaan - se on käytännössä näkymätön muille. 15 minuuttia päivässä riittää munuaiskanavien toimimiseen paremmin. Parannus on erityisen havaittavissa tämän harjoittelun jälkeen suonikohjuilla. On selvää, että tässä tapauksessa kenkäjen on oltava sopivia.

Päivittäisiä vinkkejä suonikohjuihin:

• Nuku aina rullalla tai tyynyllä jalkojesi alla, niin että jalat ovat päätäsi korkeammalla - jaloista tulee verenvirtausta, mikä aiheuttaa raskautta aamulla. Lepääessään - katsoessasi televisiota, lukeessasi - ei vain aseta jalat korkeammalle, vaan nojaa seinään vain 90 astetta.

• Voimistelupalloa voidaan käyttää. Kun luet, katsot televisiota, jalkojen laittaminen palloihin osoittautuu erittäin korkealle, paremmin kuin kun asetat rullat. Lisäksi tällä pallalla voit hierontaa vasikoita - ikään kuin "kävelee" makuulla, lyö vasikoita miekan pinnalle - erittäin miellyttävä harjoitus, joka antaa vasikoille lempeän hieronnan ja johtaa veren virtaukseen suoneissa.

• Suonien kohdalla erinomainen tulos saadaan voitelemalla jalat laimentamattomalla omenasiideri etikalla - useita kertoja päivässä. Tulos ei ole välitön, mutta erittäin havaittava. Jos kilpirauhanen ei ole ongelmia, omenaviinietikkaa on hyvä ottaa sisäisesti. Se vahvistaa verisuonten seiniä.

• Muskottipähkinä-tinktuurit toimivat hyvin. On parempi ostaa se jauhetussa muodossa, koska valtavia kovia pähkinöitä ei voida jauhaa kotona. Muskottipähkinästä valmistetaan tinktuureja vodkaan, alkoholiin, öljyyn ja niitä käytetään voidettamaan suonia. Sama pätee sisälle. Raastettu pähkinä vaaditaan vodkaa ja humalassa pitkään. 200 g pähkinää litraa kohti vodkaa infusoidaan 10 päivän ajan. Juo 20 tippaa kolme kertaa päivässä. Muuten, muskottipähkinä (1/2 tl), joka on otettu yöllä lämpimän maidon kanssa, on upea unilääke.

• Mutta hevoskastanjaa pidetään parhaana perinteisenä lääketieteenä. Kastanja (kukinnat, hedelmät ja lehdet ovat heikompia) tekevät keittämisiä, alkoholijuomia, öljyjuomia. Käytetään sisäisesti ja ulkoisesti. Erinomainen tulos saadaan hankaamalla yksinkertaisesti kastanja-alkoholijuomalla - suonet katoavat silmämme edessä. Sinun on hiottava niin usein kuin mahdollista. Parempaa on säilyttää pullo kylpyhuoneessa, hammasharjan vieressä (jotta ei unohdu), ja sitten käy ilmi, että levität ja hierotat suonia vähintään 2 kertaa päivässä (älä unohda - joudut hieromaan nilkoista ylöspäin, auttaen veren virtausta ylöspäin). Valmistetun tinktuuran suhteet - silmämääräisesti, väkevöity (kohtuullisissa rajoissa) - sitä parempi. Vaadi 2-4 viikkoa.

• Pakkaa teepuuöljyllä: litralle vettä tarvitset 5 tippaa teepuuöljyä. Lämpökompressio (parantava side), sekä kylmä että kuuma, on valmistettu useista kerroksista sideharsoa ja niiden väliin kerrostettua puuvillakerrosta. Samanaikaisesti jalat tulisi nostaa ylöspäin, jalkojen tulee olla vähintään 30–40 cm lantion alueen yläpuolella ja kompressi kääreellä siteen avulla kietoa tiukasti jalkojen ympärille. Toimenpide kestää 30 minuuttia, se tulisi toistaa 2 kertaa päivässä.

Sinun on ymmärrettävä, että ei pitäisi odottaa kertaluonteista paranemista. Lähes koko ajan on tarpeen ylläpitää jalkojen verisuonia. Yksi suonikohjujen pääasiallisista syistä on psykosomaattinen. Jalat ovat yleensä osoitus sisäisestä luottamustilasta. Ei vain itsessään henkilökohtaisesti, mutta millä tahansakin alueella - henkilö näyttää olevan epävakaasti jaloillaan tällä alueella. Tukahduttamisongelmat voivat tulla lapsuudesta - autoritaarisista vanhemmista. Myös perheen hallitseva kumppani, harvemmin ammatillisella alalla, voi olla psykosomaattinen syy. Tunne, että mitään ei voida tehdä, ja ulos tulevat suonet puristuvat alas - kuin mielenosoitus, ongelmat "kiivetä" ulos.

On muistettava, että suonikohjuja ei voida parantaa lopullisesti. Mutta suonet voidaan pitää erittäin hyvässä kunnossa..

Suonikohjujen Ayurveda-hoito

Phlebeurysm

Suonikohjuja kutsutaan Ayurvedassa Siraja granthiksi. Tässä tilassa verisuonet laajenevat, muuttuvat kuituisiksi ja piinaisiksi. Laskimot, jotka kuljettavat verta jaloista sydämeen, menettävät joustavuutensa. Pitkittyneen jaloissa seisomisen takia painon ja väsymyksen vaikutuksesta alaraajojen, etenkin vasikoiden, suonet rengastavat pumppaamaan verta ylöspäin. Tämän vuoksi suonet turpoavat, laajenevat, menettävät kyvyn supistua tai palauttaa alkuperäisen tilansa.

Suonikohjujen syyt Ayurvedan mukaan

Ruoan syöminen (joka tukkii kanavia), kuten raejuusto, jogurtti, paistettuja ruokia, raskaita muita kuin kasvisruoita, pilaantuneita ruokia, virvoitusjuomia jne..
Väärä ruoka-yhdistelmä
Liiallinen työ
Pitkä seisoo jaloillasi
Nostella painoja
Kuluttaa raskaita (guru), kylmiä (hima), öljyisiä (snigdha) ruokia jne..

Suonikohmat ovat pääasiassa Vata-doshan häiriöitä, jotka johtuvat Vyana Vata -tasapainon epätasapainosta, mikä aiheuttaa lisääntynyttä painetta, joka vaikuttaa venttiilien tilaan ja suonien joustavuuteen..

Vata dosha on ominaisuuksiltaan kuiva, liikkuva ja karkea, se on mielen ja kehon toimija, ohjaa kehon liikkeitä, mukaan lukien veren liikkumista valtimoiden ja suonien läpi.

Vyana Vata, yksi Vadan aladiaseista, vastaa happea sisältävän veren kuljettamisesta sydämestä kehon soluihin valtimoiden kautta. Se säätelee myös happihapon veren virtausta kehon soluista takaisin sydämeen laskimoiden kautta.

Verisuonet käyttävät pääasiassa ympäröiviä lihaksia ja yksisuuntaista venttiiliverkkoa veren palauttamiseksi sydämeen. Kun veri virtaa laskimon läpi, kuppimaiset venttiilit avautuvat vuorotellen, jotta veri pääsee kulkemaan ja sulkeutuu sitten veren virtauksen estämiseksi takaisin.

Kun Vyana Vata on epätasapainossa, liiallinen kuivuminen johtaa venttiilien ja suonien kovettumiseen ja joustavuuden menettämiseen. Samaan aikaan verenpaineen nousu laajentaa suonia eikä venttiilit enää sulje kunnolla, mikä tekee lihaksille vaikeamman veren siirron sydämeen. Sen sijaan, että se virtaa venttiililtä toiselle, veri kerääntyy jalkojen pintalaskimoihin, joilla on vähemmän lihaksensuuntaista tukea kuin syvissä suonissa. Seurauksena suonikohjut muodostuvat ihon pinnan alle.

Toissijaisena tekijänä suonien veren stagnaatiossa Ranjaka Pitta -tasapainon epätasapaino voi johtaa haavaumiin suonikohjuissa. Pitta dosha on luonteeltaan kuuma ja pistävä, ja se hallitsee aineenvaihduntaa ja hormonaalista toimintaa. Yksi Pitta-lavoista on nimeltään Ranjaka Pitta ja ylläpitää veren puhtautta. Ranjaka Pitta löytyy maksasta ja pernasta ja vastaa veren koostumuksesta sekä ravinteiden jakautumisesta soluissa ja kudoksissa veren kautta. Jos Ranjaka Pitta ei ole tasapainossa, veri voi muuttua epäpuhtaudeksi tai muuten sekoittuu ruuansulatuksessa myrkkyihin, mikä edistää haavaumien muodostumista suonikohjuihin. Jos huomaat haavaumien muodostumisen, ota yhteys lääkäriisi..

Siksi suonikohmat johtuvat pääasiassa huonosta verenkiertoon (ohjannut Vyana Vata). Toissijaiset komplikaatiot, kuten haavaumat, johtuvat veren saastumisesta (hallinnoi Ranjaka Pitta).

Mikä tahansa tila, joka painostaa liikaa jalkoja tai vatsaa, voi aiheuttaa suonikohjuja. Esimerkiksi pitkittynyt seisominen, hormonaaliset vaihtelut raskauden ja vaihdevuodet, liikalihavuus, istuva elämäntapa, raskas nosto, krooninen ummetus, turvotus, liiallinen fyysinen aktiivisuus, joka painostaa jalkoja, ikä. Ruokavalion puutteet tai ihon kimmoisuuden menetys voivat myös osaltaan vaikuttaa tähän ongelmaan..

Suonikohjujen hoito Ayurvedassa

Verenkiertohäiriön korjaamiseksi on välttämätöntä, että tietty raaja antaa hikoilua muuttamalla lämpöä kuumassa vedessä tai muulla tavalla kastetun kudoksen läpi.

Myöhemmin tähän raajaan levitetään lämmin parantavaa ayurvedaöljyä ja tehdään hellävarainen hieronta. Ayurveda suosittelee Sahacharadi -kasviöljyn käyttöä. Levitä se varovasti vaurioituneisiin suoniin, hiero varovasti hiusten kasvua vastaan. Älä hiero suoraan laskimon yli, koska se voi aiheuttaa haavoja ja verenvuotoa. Yllä olevat menetelmät lisäävät verenkiertoa, poistavat saostumia verisuonista, laajentavat verisuonia.

Verevuoraus leekeillä on tehokas menetelmä suonikohjuille Ayurvedassa. Kun suihkun asetetaan aluksen alueelle, se poistaa epäpuhdasta verta.

Antikoagulantti, joka siirretään iilimaasta suoneen, eliminoi hiukkasten paksunemisen mahdollisuuden suonissa, samalla kun suonissa pysyvät jäämät poistuvat myös.

Ayurvedic suositukset suonikohjuille

Rasna erandadi Kashaya ja Kaishora guggulu ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne ohentavat verisuonien seisokkeja ja puhdistavat verta.

Kiinnitystulehduksen (vataraktha chikitsa) hoitosuunnitelmaa sovelletaan myös tässä. Se sisältää lääkkeitä, jotka ovat lääkkeitä ja oraalisia lääkkeitä.

On suositeltavaa noudattaa vata- ja pitta-tasapainottavaa ruokavaliota, etenkin vata-kauden aikana (talvi) sinun tulisi syödä ruokia, jotka tasapainottavat kuivaa, nopeasti liikkuvaa, epäsäännöllistä Vata-doshaa.

Vata-tasapainon helpottamiseksi sinun on syödä lämpimiä ja öljyisiä keitettyjä ruokia (mikä tarkoittaa, että ne sisältävät pieniä määriä hyviä rasvoja, kuten ghee- tai oliiviöljyä). Syötä makeita makuisia ruokia, kuten täysjyvätuotteita, kevyitä maitotuotteita ja makeita hedelmiä, koska tämä tasapainottaa sekä Vata- että Pitta-doshaa. On myös suositeltavaa kuluttaa kohtuulliset määrät katkeraisia ​​ja supistavia makuja, joita löytyy palkoviljoista, yrtteistä ja useimmista vihanneksista, koska ne rauhoittavat Pitta-doshaa. Suolan käytön vähentäminen on suositeltavaa, koska runsas natriumruokavaliot liittyvät suonikohjuihin.

Kuluta Amalakia (Emblica officinalis) sen korkean C-vitamiinipitoisuuden ja suonien ikääntymistä estävän vaikutuksen vuoksi.
Syö täysjyväruokavaliota, kauraa, ohraa tai hirssiä ja vältä jalostettuja ruokia.
Lisää tuoreita hedelmiä ruokavalioon.
Valkosipuli ja inkivääri auttavat hajottamaan proteiinia ja jakamaan sen tasaisesti alaraajoihin. Valkosipuli parantaa verenkiertoa.
Sipulit antavat sisäistä voimaa ja voivat auttaa suonikohjujen hoidossa.
Tasapainoi Vata dosha erityisillä yrtteillä, kuten Brahmi (Bacopa monnieri), Shatavari (Asparagus racemosus), Ashwagandha (Withania somnifera) ja Guduchi (Tinospora cordifolia). Nämä yrtit sisältävät ravinteita piinaville suoneille.

Yrtit hyödyllisiä suonikohjuja

Eranda - risiinijuuret - lievittää kipua ja tulehdusta.
Chirabilva-Holoptelia integrigfolia - käytetään laajasti laskimoon liittyvissä sairauksissa, kuten peräpukamissa.
Mandookaparni- Gotu Kola
Manjishta - Rubia cordifolia - Käytetään olosuhteissa, joissa Pitta on korkea ja veren koostumus huono.
Guduchi - Giloy - Tinospora cardifolia - Auttaa lievittämään infektioita ja tulehduksia.
Punarnava-Boehirravia diffusa
Sariva- Hemidesmus indica - Kuten Manjishta, sitä käytetään myös laajasti korkeissa Pitta-olosuhteissa.

Joogaharjoittelu on suositeltavaa. Käänteiset joogaasennot voivat olla erityisen hyödyllisiä palauttamalla normaali verenvirtaus jaloista sydämeen. Nosta jalat istuessasi pitkään ja tee usein taukoja verenkierron palauttamiseksi.

Rentoudu harjoituksen jälkeen ja vältä kylmää vettä, kunnes kehosi lämpötila normalisoituu.

Makaa selässäsi, nosta jalat ja tee harjoituksia, stimuloimalla ja taivuttamalla niitä (eteen- ja taaksepäin) veren palaamisen ja jalkojen lihaksen vahvistamiseksi..

Kuinka intialainen ayurveda kohtelee suonikohjuja

Mikä on Ayurveda ja voiko se parantaa suonikohjuja? Tätä kysymystä kysyvät monet - sekä ne, jotka tuntevat ayurvedic tekniikat, että ne, joille tämä sana ei tarkoita mitään. Muistakaamme, että Ayurveda on muinaisen lääketieteen tiedon järjestelmä, joka yli 5000 vuoden ajan on auttanut säilyttämään miljardien ihmisten terveyden Intiassa. Tietotekniikka on mahdollistanut oppimisen Ayurvedasta ja muiden maiden asukkaista, eikä Venäjä jäänyt syrjään.

Ayurveda hoitaa suonikohjuja menetelmillä, jotka vaikuttavat meille hyväksymättömiltä ja jopa äärimmäisiltä (esimerkiksi oksentelu). Mutta intialaiset ayurvedic lääkärit itse käyttävät niitä äärimmäisissä tapauksissa. Pohjimmiltaan Ayurveda tarjoaa meille yksinkertaisia ​​kodin lääkkeitä ja hoitoja. Tämä tiede opettaa ihmisiä huolehtimaan terveydestään - paitsi fyysisen, myös henkisen.

Ayurveda selittää suonikohjujen emotionaaliset syyt

Kysyttäessä jalkojen suonikohjujen hoitamista, ajurveda lääkärit vastaavat, että ensin sinun on ymmärrettävä sairauden emotionaaliset ja henkiset syyt..

Uskotaan, että suonikohjut ilmenevät silloin, kun henkilöllä on usein ajatuksia, kuten: "Olen jumissa ja pelkään mennä eteenpäin.".

Lisäksi suonikohjuja esiintyy siinä, missä on tyytymättömyyttä, vihan ja ärsytyksen tunteita, jotka tukahdutetaan tahdonvoiman avulla, mutta joita ei tullut esiin. Tunteiden käsittelyyn kiinnitetään paljon huomiota. Loppujen lopuksi, jos otat vihaa tai vihaa toisiin ihmisiin, se ei myöskään anna mitään hyvää ja voi tuoda muita sairauksia..

Meidän on opittava ilmaista kielteisiä tunteita sivistyneellä tavalla, jotta ne eivät tuhoa kehoa.

Mihin sairauden oireisiin sinun tulisi kiinnittää huomiota?

Taudin oireet tunnetaan monille, mutta me toistamme ne uudelleen:

  1. Jalkakipu (enemmän illalla, iltapäivällä).
  2. Jalan raskauden tunne.
  3. Turvotus jaloissa.
  4. Ihon muutokset (ensin liiallinen kuivuus, sitten pigmentointi ruskeina pisteinä).
  5. Trofiset häiriöt (trofismi on kudosravinto, kun se on häiriintynyt, paranemattomat haavaumat, ihottuma).

Et voi kiinnittyä työn tuloksiin!

Ayurvedan mukaan suonikohjuja esiintyy niillä ihmisillä, jotka ovat liian kiinni tavoitteissaan, työnsa tuloksissa. Toisin sanoen heidän ajatuksensa eivät ole nykyhetkellä, vaan tulevaisuudessa. Loppujen lopuksi jopa linja-autoa voidaan odottaa eri tavoin. Useimmat ihmiset seisovat bussipysäkillä ja tuijottavat kiihkeästi minne väylän on tarkoitus ilmestyä. Mitä se muuttaa? Mikään ei lisää vain jännitystä! On parempi vain nauttia ympäröivästä maailmasta, katsoa ihmisiä, kotona, toivottaa kaikille onnea.

Miksi elämässämme on niin paljon stressiä? Odotamme jatkuvasti jotain - palkkaa, synnytystä, lomaa, raportointikauden päättymistä. Ayurvedassa tätä kutsutaan kaikkiin ”tavoitekiinnitykseksi”. Se johtaa myös suonikohjuihin. Tunnettu itämainen viisaus, jonka täytyy oppia elämään "täällä ja nyt", on myös merkityksellinen tässä taudissa.

Hoitokeinot suonikohjuihin Ayurvedan arsenaalissa

Kun lääkäri hoitaa suonikohjuja, Ayurveda pitää erittäin tärkeänä ihmisen ravitsemusta. Eikä paitsi mitä ruokia voidaan syödä potilaalle, jolla on tietty perustuslaki, vaan myös milloin.

Voit ja pitäisi syödä vihanneksia, hedelmiä ja marjoja (jälleen kerran, ottaen huomioon henkilökohtainen perustuslaki). Seuraavat vitamiineista ja mineraaleista ovat erittäin hyödyllisiä:

  • C-vitamiini;
  • bioflavonoids;
  • B-vitamiinit;
  • D-vitamiini;
  • Magnesium ja kalium ovat erittäin hyödyllisiä;
  • E-vitamiini;
  • Sinkki.

Terveelliset yrttiteet

Yrttiteet, eteeriset öljyt ovat suositeltavia. Aamulla voit ottaa 2 rkl aloemehua sitruuna- tai limemehun kanssa (jos ei ole allergiaa tai mahahaavaa).

Punaisen lihan syöminen ei ole hyödyllistä (voit syödä kanaa), maitotuotteet ovat myös iso kysymys. Vaikka tämä terveysjärjestelmä pitää maitoa arvokkaimpana tuotteena, on parempi olla juomatta sitä laskimoiden vajaatoiminnan tapauksessa. On myös tarpeen luopua kiinnittyvästä ruuasta, mikä aiheuttaa ummetusta..

Mitä ei tehdä laajentuneiden jalkasuonien kanssa

Kuinka hoitaa jalkojen suonikohjuja seisovalla tai istuvalla työllä? Ayurvediset lääkärit suosittelevat liikkumista useammin, taukoja ja liikuntaa, jotta jalkojen veri ei stagna..

On kategorisesti mahdotonta istua ristissä jaloilla, heittää toinen jalka toisen yli. Painojen nostaminen, raskaan urheilun harjoittaminen on erittäin halutonta.

Mihin aikaan mennä nukkumaan ja milloin herätä

Muinainen intialainen tiede pitää erittäin tärkeänä sellaisia ​​näennäisesti aavistuksia. Uskotaan, että vartalo voi täysin levätä vain, jos työ- ja lepotilaa noudatetaan. Sinun on mentävä nukkumaan viimeistään klo 22.00 ja herättävä viimeistään klo 6. Jotta! Monille tämä vaikuttaa epärealistiselta, koska he niin haluavat maata sängyssä pidempään, etenkin viikonloppuisin. Ja ei tunnu menevän aikaisin nukkumaan...

Mutta ayurvedalaiset lääkärit uskovat, että jos tätä järjestelmää rikotaan monien vuosien ajan, terveydestä ei voida puhua. Toisaalta, jos onnistut jopa pääsemään lähemmäksi näitä normeja, terveys paranee heti..

Joogaharjoitukset laskimonsairauksiin

Kun jalkojen suonet ovat laajentuneet, suositellaan hathajoogan käänteisiä asanasidoja. Tämä on aura tai koivu aiheuttama. Aluksi on erittäin epämiellyttävää olla aura-asennossa, mutta vartalo vähitellen rentoutuu: ensin kaulan, sitten selän ja sitten jalkojen lihakset.

Ja nyt ehdotan, että näet kuinka tohtori O. G. Torsunov kohtelee suonikohjuja:

Suonikohjujen hoito Ayurvedan mukaan intialaisilla lääkkeillä

Itäinen lääketieteellinen käytäntö yhdistää suonikohjut kylmäsairauksiin, jotka laskeutuivat alavartaloon. Kylmä on tuulen ja liman yhdistelmä, ts. Vata ja kapha erilaisissa yhdistelmissä. Toisin sanoen tämä rikkoo kehon verenkiertoa. Joten suonikohjut ovat ensisijaisesti vata-doshan häiriö..

p, kappalelainaus 1,0,0,0,0 ->

Juuri hän luo suuren kuormituksen, vaikuttaa laskimoventtiileihin, verisuonien joustavuuteen ja kimmoisuuteen. Vata esiintyy kuivana, liikkuvana ja kylmänä doshana. Se vastaa veren liikkeestä kehossa, mukaan lukien nesteen liikkeestä verisuonten, laskimoiden ja pienten kapillaarien läpi..

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Vyana Vata on Vata. Se vastaa hapen siirtämisestä sydämestä kehon soluihin valtimoiden kautta. Veri liikkuu lihaksen läsnäolon ja yksisuuntaisen venttiilien verkon kautta. Neste virtaa laskimon läpi, venttiilit avautuvat vuorotellen ja sulkeutuvat - nesteen virtauksen estämiseksi vastakkaiseen suuntaan.

p, kappalelainaus 3,0,0,0,0 ->

Kun Vyana Vata on epätasapainossa, venttiilien ja laskimoiden kuivuminen ja toimivuuden menetys kehittyvät. Lisääntynyt paine verisuonten sisällä edistää niiden laajenemista, venttiilit eivät voi sulkeutua kokonaan, mikä vaikeuttaa lihaksia veren työntämiseen sydämeen. Seurauksena neste kerääntyy jalkojen pintalaskimoihin, mikä johtaa suonikohjuihin. Tarkastellaan kuinka suonikohjut ja Ayurveda liittyvät toisiinsa, ja selvitetään, mitä lääkkeitä tuodaan Intiasta suonikohjuja varten?

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Mitä tämä artikkeli koskee:

Suonikohjujen ayurvediset syyt

Ayurvedan mukaan suonikohjuja pidetään sairautena, jolla on henkisiä ja emotionaalisia syitä. Joten vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajat uskovat, että patologia kehittyy ihmisen ajatusten seurauksena. Esimerkiksi sellainen: "Olen jumissa, pelkään mennä eteenpäin." Lisäksi alaraajojen suonikohjut ilmaantuvat vihan, aggression, ärsytyksen, tahdonvoiman tukahduttamisen ja muiden tunteiden seurauksena, joita ei tullut esiin..

p, kappalelainaus 5,0,0,0,0 ->

Suuri huomio kiinnitetään emotionaalisen komponentin kanssa työskentelemiseen. Joten jos aggressio tai viha ei ole jättänyt vartaloa, niin tulevaisuudessa ei ole mitään hyvää. Ne tuhoavat ihmiskehon sisäpuolelta, mikä ajan myötä johtaa tauteihin. Mukaan lukien suonikohjut.

p, kappalelainaus 6,0,0,0,0 ->

Ayurveda ei tietenkään tarjoa ilmaista negatiivisia tunteita muille ihmisille, on täysin mahdollista puhua tunneistasi sivistyneellä tavalla. Joten, haitalliset tunteet poistuvat kehosta, vaikka ne eivät vahingoita muita ihmisiä..

Ayurvedan mukaan suonikohjuilla on toinen syy. Suonikohjut kehittyvät niillä potilailla, jotka ovat liian kiinni tavoitteissaan, oman työnsa tuloksissa. Toisin sanoen heidän ajatuksiaan ei ole nykyisyydessä, vaan jossain tulevaisuudessa..

p, blockquote 8,0,1,0,0 ->

Loppujen lopuksi jopa linja-autoa voidaan odottaa eri tavoin. Joku seisoo bussipysäkillä ja kurkistaa voimakkaasti etäisyyteen, katselee jatkuvasti kelloa ja odottaa bussin saapumista. Nämä toimet eivät kuitenkaan millään tavalla vaikuta liikkumisen nopeuteen, vaan lisäävät vain tarpeetonta emotionaalista stressiä henkilölle. Toiset vain odottavat, nauttivat luonnosta ja ympäröivästä maailmasta..

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Miksi ihmisen elämässä on niin paljon stressiä? Ihmiset odottavat aina jotain. Jotkut odottavat palkkaa, toiset lapsen syntymää, toiset raportointikauden loppuun saattamista jne. Ayurvedassa kaikkia näitä kohtia kutsutaan ”tavoitekiinnitykseksi”. Se johtaa myös alaraajojen suonikohjuihin..

p, kappalelainaus 10,0,0,0,0 ->

Idän tunnettu viisaus elämästä "täällä ja nyt" on myös varsin merkitsevä raajojen suonikohjuissa.

Epätasapaino Ranjaka Pittissä

Kun biologinen neste kertyy alaraajojen suoniin, Ayurvedassa eristetään toissijainen tekijä - Ranjaka Pitte -tasapainon epätasapaino. Tämä voi johtaa troofisten haavaumien esiintymiseen ihmisissä. Pitta dosha on luonteeltaan kuuma ja pistävä. Se ohjaa kehon hormonaalisia prosesseja, vaikuttaa aineenvaihduntaan ja aineenvaihduntaan.

p, kappalelainaus 12,0,0,0,0 ->

Yksi Pitta-alivaiheista on Ranjaka Pitte. Se pitää veren puhtaana. Sitä löytyy maksasta ja pernasta. Se vastaa veren laatuominaisuuksista, ravinteiden jakautumisesta kudoksiin ja soluihin sen kautta. Jos Ranjaka Pitteä rikotaan, verestä tulee epäpuhdasta.

p, kappalelainaus 13,0,0,0,0 ->

Se sekoittuu. Se sisältää ruuansulatustoksiinien epäpuhtauksia. Joten veri osoittautuu tiheäksi ja hidasksi. Tämä puolestaan ​​johtaa alaraajojen troofisten haavaumien muodostumiseen..

p, kappalelainaus 14,0,0,0,0 ->

Lisäksi mikä tahansa patologinen tila, jonka aiheuttaa korkea paine raajoissa tai vatsassa, voi johtaa suonikohjuihin. Näitä syitä ovat:

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

  • Pitkäaikainen seisonta pitkään;
  • lihavuus;
  • Passiivinen elämäntapa;
  • Ikään liittyvät muutokset;
  • Vaihdevuodet ja muut syyt.

Jalkojen suonikohjut laukaisevat heikentynyt verenkierto (sitä säätelee Vata Vana).

p, blockquote 16,1,0,0,0 ->

Suonikohjujen toissijaiset komplikaatiot - troofiset haavaumat kehittyvät veren myrkyllisistä epäpuhtauksista johtuen (Ranjaka Pitte: n säätelemä).

Kuntoutus Ayurvedan mukaan suonikohjujen taustalla

Ayurvediset käytännöt selittävät suurimman osan ihmiskehon häiriöistä ruoansulatusprosessin rikkomisella. Moderni elämänrytmi, stressi, epäterveellisten ruokien kulutus ja muut tekijät tasapainottavat doshaa. Joka kerta kun annossa on epätasapainoa, ruoansulatusprosessi häiriintyy, minkä seurauksena ruokaa ei sulata kunnolla..

p, kappalelainaus 18,0,0,0,0 ->

Siten sulamaton ruoka muuttuu tahmeaksi aineeksi, jolla on myrkyllisiä epäpuhtauksia, nimeltään ama. Ama on lähde monille patologisille prosesseille ihmiskehossa. Suonikohjujen ayurveda suosittelee ruokavaliota.

p, kappalelainaus 19,0,0,0,0 ->

Oikea ravitsemus mahdollistaa Vata-Pitta-tasapainon saavuttamisen. Erityisesti Vata-kauden aikana - talvella on tarpeen syödä ruokia, jotka auttavat tasapainottamaan kuivaa ja epäsäännöllistä Vataa. Tasapainottaaksesi sinun täytyy kuluttaa seuraavaa:

p, kappalelainaus 20,0,0,0,0 ->

  1. Oliivi - ja kasviöljyt.
  2. Täysjyvätuotteet.
  3. Kevyet maitotuotteet (vähärasvaiset).
  4. Makea hedelmä - ne tasapainottavat Pitta- ja Vata-doshasia.
  5. palkokasvit.
  6. Tuoreet vihannekset.
  7. Vihannekset.

Huolimatta siitä, että suolainen ruoka rauhoittaa Vata doshaa, ruokasuolan määrää ruokavaliossa tulisi vähentää. Runsaasti natriumia sisältävä ruokavalio liittyy raajojen suonikohjuihin. Siksi suola on parempi korvata yrtteillä ja mausteilla..

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Yksi merkkejä Vata-sairauden loukkaamisesta on ummetus: tuolin kulku suolen toiminnan aikana aiheuttaa liiallista painetta, joka voi laukaista sairauden etenemisen potilaalla. Siksi ruokavaliossa tulisi olla riittävä määrä vihanneskuitua - vähintään 30 grammaa päivässä. On välttämätöntä luopua puhdistettujen hiilihydraattien kulutuksesta, punainen liha - ruuat aiheuttavat ummetusta.

p, kappalelainaus 22,0,0,0,0 ->

Suonikohjujen parantamiseksi apteekista myytävien lääkkeiden lisäksi auttavat myös karhunvatukat ja kirsikat. Valikon tulisi sisältää seuraavat vitamiinit:

p, kappalelainaus 23,0,0,0,0 ->

  • A-vitamiini edistää verisuonten supistumista. Sinun tulisi syödä porkkanaa, melonia, bataattia ja vihanneksia;
  • B-vitamiinit auttavat vahvistamaan verisuonten vahvuutta. Valikko sisältää vuodenajan hedelmiä, sokeritonta jogurttia, täysjyviä, palkokasveja;
  • Askorbiinihappo normalisoi kehon verenkiertoa, nopeuttaa trofisten haavaumien paranemista, vahvistaa laskoseinät ja estää akuutin tromboosin kehittymisen. Paljon sitruunoissa, persiljassa ja appelsiineissa;
  • Rutin normalisoi verenkiertoa ja sitä käytetään perinteisessä suonikohjujen hoidossa. Sinun täytyy syödä ruusunmarjoja, tattari.

Sinkki nopeuttaa oman kollageenin muodostumista, mikä estää suonikohjuja. Löydetty kurpitsansiemenistä ja makeista tuoreista hedelmistä.

p, kappalelainaus 24,0,0,1,0 ->

Tämä ayurvedalainen resepti hajottaa veri suonissa hyvin: sekoita 1 kg hunajaa 300 g: aan raastettua inkivääriä ja anna päivän. Syö ruokalusikallinen 2 kertaa päivässä. Ota 2 viikkoa, tauon jälkeen voit toistaa.

Intialaiset lääkkeet laskimoiden vajaatoimintaa varten

Miesten ja naisten suonikohjujen hoidossa käytetään Sahacharadi-öljyä. Sitä käytetään myös verisuoni-ongelmiin, jalojen lisääntyneen stressin taustalla. Öljyä käytetään voiteena - eli ulkoisesti. Sitä levitetään vaurioituneille alueille useita kertoja päivässä. Hoidon kesto määritetään yksilöllisesti.

p, kappalelainaus 26,0,0,0,0 ->

Hyvät arvostelut suonikohjujen hoidossa Ayurvedan mukaan ovat tällä tavalla: juo puoli tl aloemehua 10 minuuttia ennen ateriaa. Aloemehu on sekoitettava ripauksella hienonnettua inkivääriä ja kardemummajuuria. Voit käyttää tätä "lääkettä" pitkään - noin 2 kuukautta. 14 päivän tauon jälkeen hoito toistetaan, kunnes sairauden oireet häviävät.

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Inkivääri ja kardemumma auttavat palauttamaan verenkiertoa, vahvistavat verisuonten seinämiä ja lisäävät niiden joustavuutta. Ja aloemehulla on selkeät anti-inflammatoriset ominaisuudet. Koostumus toimii hellävaraisesti, sivuvaikutukset eivät kehitty.

p, kappalelainaus 28,0,0,0,0 ->

Yksi parhaimmista Intiassa myytävistä suonikohjujen lääkkeistä on Sattva Varosil. Käyttöaiheet: suonikohjut, flebiitti, peräpukamien sairaus, troofiset haavaumat, ihottuma, tromboflebiitti. Sattva Varosilin tärkeimmät ainesosat:

p, kappalelainaus 29,0,0,0,0 ->

  1. Manzhista. Parantaa aineenvaihduntaa ja aineenvaihduntaa, puhdistaa veren haitallisilta epäpuhtauksilta ja myrkyllisiltä aineilta. Se estää tromboosin kehittymisen, eliminoi laskimotukoksia ja jalkojen suonien tukkeutumista, normalisoi verenkiertoa.
  2. Arjunaa pidetään sydämen tonicina Ayurvedassa. Komponentti parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimivuutta, vähentää pienitiheyksisten lipoproteiinien pitoisuutta kehossa, on sydäninfarktin ehkäisy.
  3. Pippali tarjoaa antiseptisiä ominaisuuksia, normalisoi ruuansulatuksia, lisää ruokahalua, normalisoi haiman toiminnallisuuden.
  4. Pinarnava vahvistaa verisuonia, vähentää sydämen stressiä.

Suonikohjujen hoitoon voit juoda Intiasta tulevia Lasuna-tabletteja. Pankissa on 60 kappaletta. Sisältää valkosipulia. Työkalu normalisoi veren kolesterolitasoa, parantaa verenkiertoa, vähentää verihyytymien, anginakohtausten ja sydäninfarktin riskiä.

p, kappalelainaus 30,0,0,0,0 ->

Shuddha guggul huume pillereinä. On vihanneskoostumus. Työkalu parantaa lipidiprofiilia, sitä suositellaan suonikohjujen hoitoon, laihtuminen. Arjuna-kapselit normalisoivat kehon verenkiertoa. Säännöllisellä käytöllä sydämen työ, verisuonten tila paranee, verenpaineindikaattorit normalisoituvat.

p, kappalelainaus 31,0,0,0,0 ->

Suonikohjujen parannus kuvataan konservatiivisesti tämän artikkelin videossa.

p, blockquote 32,0,0,0,0 -> p, blockquote 33,0,0,0,1 ->

Hoidamme suonikohjuja Ayurvedan avulla.

Kokeile tätä tehokasta tapaa päästä eroon suonikohjuista.

Terveyden ja kauneuden voima luonnollisissa resepteissä! Lisää mielenkiintoisia tietoja ja hyödyllisiä vinkkejä ja reseptejä verkkosivuillamme

Ayurvedalaisen teorian mukaan suonikohjuja verrataan kylmätautiin, joka laskeutuu alakehään. Kylmä - yhdistelmä Vataa ja Kaphaa eri suhteissa - tämä on ensisijaisesti verenkiertoon liittyvää puutetta.

Ylimäärä Kaphaa voi ilmetä viskoosina “öljyisenä” verenä, jolla on yksinkertaisesti vaikeuksia liikkua vapaasti verisuonten läpi, kun taas Vata-määrän ylimäärä voi ilmetä suonten riittämättömänä joustavuutena ja haurautena. Kapha-sairauksia hoidetaan erittäin hyvin säännöllisellä fyysisellä toiminnalla..

Mitä lääkkeitä hoidetaan suonikohjuja ja miten:

1. Ayurvedialääkkeistä klassinen lääke on Sahacharadi-öljy, jota käytetään suonikohjuihin, verisuoniongelmiin, lisääntyneeseen jalkojen kuormitukseen (ulkoiseen käyttöön).

2. Toinen Ayurveda-suositus on juoda puoli tl aloemehua 10 minuuttia ennen ateriaa ripauksella inkiväärijauhetta ja ripauksella kardemuman siemeniä (tai 2 laatikon sisältöä). Voit juoda pitkään, 2 kuukautta, tehdä sitten 2 viikon tauon ja jatkaa, kunnes suonikohjujen oireet katoavat.

Kardemumma ja inkivääri palauttavat verenkiertoa, inkivääri vahvistaa verisuonten seiniä lisäämällä niiden joustavuutta. Aloe auttaa estämään mahdollisia tulehduksellisia reaktioita (aloella on vasta-aiheita). Tämä koostumus toimii lievästi, mutta tehokkaasti, se on sallittu allergikoille..

3. Syö kaliumia ja magnesiumia sisältäviä ruokia, jotka parantavat verisuonen seinämän joustavuutta. Näitä ovat maissi, ohra, riisi, selleri, porkkana, persilja, korianteri, granaattiomena, karpalot, palkokasvit. Voimakkaita diureetteja ei suositella, koska ne heikentävät munuaisia ​​pitkäaikaisella käytöllä.

4. Usein suonikohjuissa veri on tavallista paksumpaa, sisällytä sitten vereen ohentavia tuotteita.

Tuotteita ovat hyödyllinen oliiviöljy, inkivääri, sitruuna, appelsiini, granaattiomena, viikunat, vadelmat, mansikat, kirsikat, punaherukat, valkosipuli, punajuuret, artisokat, auringonkukansiemenet.

5. Viikunat missä tahansa muodossa - tuoreet, keitetyt vedessä tai maidossa: suonikohjujen kanssa on suositeltavaa syödä niin paljon kuin mahdollista, jos ei ole samanaikaisia ​​sairauksia - diabetes mellitus, maha-suolikanavan tulehdukselliset sairaudet ja kihti.

JATKAA ARTIKLAN LUKEMISTA, JATKAA
Seuraava sivu napsauttamalla numeroa alla.

Suonikohjut: Ayurveda-vinkkejä

Koska suonikohjuissa veri on tavallista paksumpaa, sisällytä sitten vereen ohentavia ruokia ruokavalioon ja lisää tavallisen veden saantia.

Kylmän sairaus

Tämä itämaisen lääketieteen sairaus liittyy kylmätautiin, joka laski alavartaloon..

Kylmä - tuulen (Vata dosha) ja liman (Kapha dosha) yhdistelmä eri suhteissa - tämä on ensisijaisesti verenkierron puute.

Ylimäärä Kaphaa voi ilmetä “viskoosina” ”öljyisenä” verenä, jota on yksinkertaisesti vaikea liikkua vapaasti verisuonten läpi, ylimäärä Vataa - riittämätön joustavuus, alusten hauraus. Kapha-sairauksia hoidetaan erittäin hyvin säännöllisellä fyysisellä toiminnalla..

RAVITSEMUS

Yksi tehokkaimmista lääkkeistä tämän taudin hoidossa on kaliumia ja magnesiumia sisältävät ruuat, jotka parantavat verisuoniseinän joustavuutta..

Ruokavalioon on välttämätöntä sisällyttää ruokia, joilla on lieviä diureettisia ominaisuuksia - maissia, ohraa, riisiä, selleriä, porkkanaa, persiljaa, korianteria, granaattiomena, karpaloita, palkokasveja (yleiset suositukset, tarkista tilaasi suositeltujen ruokien luettelo - voi olla ristiriitoja). Voimakkaita diureetteja ei suositella, koska ne heikentävät munuaisia ​​pitkäaikaisella käytöllä.

Koska verisuonikohtaisesti veri on usein tavallista paksumpaa, sisällytä sitten vereen ohentavia ruokia (tarkista myös tilaasi suositeltujen ruokien luettelo - voi olla ristiriitoja).

Edistä veren ohenemista; tavallisen veden saannin lisääntyminen (ei sovellu Kapha-ödeemaan)

Tuotteita ovat hyödyllinen oliiviöljy, inkivääri, sitruuna, appelsiini, granaattiomena, viikunat, vadelmat, mansikat, kirsikat, punaherukat, valkosipuli, punajuuret, artisokat, auringonkukansiemenet.

Kalanchoen kasveista, nokkonen (tinktuura sisällä), kastanja (tinktuura sisällä, öljy ja hierontavoide). Inkivääri (jos ei ole korkeaa Pitta-määrää) hunajan ja omenaviinietikan kanssa (jos ei ole kilpirauhasen ongelmia) levittää veri suonissa hyvin: sinun on otettava 300 g raastettua inkivääriä 1 kg hunajaa.

On myös suositeltavaa ottaa 1 rkl. l. hunajaa ja 1 tl. omenaviinietikka 1 lasillista vettä 2 r. päivässä.

Toinen Ayurveda-suositus on juo ½ rkl. l. aloe mehu 10 minuutissa. ennen ateriaa ripauksella inkiväärijauhetta ja ripauksella kardemuman siemeniä (tai 2 laatikon sisältöä). Voit juoda pitkään, 2 kuukautta, tehdä sitten 2 viikon tauon ja jatkaa, kunnes suonikohjujen oireet häviävät. Kardemumma ja inkivääri palauttavat verenkiertoa, inkivääri vahvistaa verisuonten seiniä lisäämällä niiden joustavuutta. Aloe auttaa estämään mahdollisia tulehduksellisia reaktioita (aloella on vasta-aiheita). Tällainen koostumus toimii hellävaraisesti, mutta tehokkaasti, ei ylikuormita kehoa "kemialla", on sallittu allergikoille..

Viikunat missä tahansa muodossa - tuoreet, keitetyt vedessä tai maidossa: suonikohjujen kanssa on suositeltavaa syödä niin paljon kuin mahdollista, jos ei ole samanaikaisia ​​sairauksia - diabetes mellitus, maha-suolikanavan tulehdukselliset sairaudet ja kihti.

Muista, että veri sakenee: sokeri, tattari, banaanit, perunat, valkoinen leipä, alkoholi, makeat ruuat, rasvaproteiiniruoat, savustetut lihat, suolakurkut, hiilihapotetut juomat.

Vahvista ja sävyytä verisuonia: hevoskastanja, muskottipähkinä, ginseng-juuri (Vata - pieninä määrinä), inkivääri, valkosipuli. julkaissut econet.ru

Piditkö artikkelista? Tue sitten meitä, paina: